如何治疗性欲低下和性高潮缺乏

咨询项目：性冷淡发布：杭州绿岛心理咨询中心更新时间：2022-12-18

　　性欲低下是指女性对性交的欲望兴趣下降。或者根本无性欲。轻者表现为性冷漠，甚至为性厌恶。有的女性在夫妻性生活中表现冷漠或憎恶一切性活动。每逢性生活则出现病态反应，如紧张、恐惧、害怕、恶心、心悸出汗等等，因此推却或拒绝过性生活，这些女性多数有性创伤史，或性保守观念。视性生活为丑恶耻辱。所以这是一种生理心理反应而导致的心身疾病。
　　性高潮缺乏是指女性有性欲要求，性欲水平正常，而且可能有较强的性欲，但性交中仅有低水平的快感，得不到应有的快感强度，很可能出现或从不出现性高潮，从而得不到应有的性满足。
　　性欲低下或性高潮缺乏是有一定联系的两种性功能障碍。由于性高潮缺乏，久而久之就抑制了正常的性功能，出现了性欲低下；又由于性欲低下，也就很难出现性高潮，两者都是夫妻性生活不和谐的表现。因为夫妻性生活不和谐而影响双方的情绪和感情，躯体和心理得不到满足。导致性心身疾病。
　　性快感是伴随性高潮之后的一系列的性器官反应、躯体反应及心理感受、是高度兴奋、紧张后的心身极度放松和随之出现的心理舒服感。
　　女性的性欲低下和性高潮缺乏的发病原因中，心理因素和性知识水平占重要位置，且95％以上是属于心源性的、功能性的。由于传统错误观念给女性的长期压抑，视性交为不洁。是邪恶；怕性交中失态、有失尊严或情绪不佳，心事重重或对丈夫不满、厌恶、被动应付等因素造成。另外男女两性性反应周期不同，丈夫不懂得妻子的性欲反应，如缺乏应有的准备工作，导致妻子出现性心身疾病。

　　心理治疗
　　治疗性欲低下和性高潮缺乏的基本方法是对夫妻双方提供性科学知识的指导和专业性治疗。正常的性生活有助于人的身心健康和婚姻美满，这需要夫妻双方共同努力来完成。妇女不能强求每次性交都要达到高潮，都能获得满足，也不必为达不到性的高潮而失望，可以通过各种方式、方法、提高性技巧以求解决。
　　男女之间的性功能存在一定的差异：男子从阴茎勃起到射精，一般需要2—6分钟；女子从性兴奋到阴道、会阴和盆腔部肌肉不自主地收缩的性高潮，需要10-15分钟，丈夫应在性交前控制住自己的性欲，温柔而有技巧地调动妻子的情趣，等待妻子兴奋后，再行性交，可达到和谐、满足的性要求，就能解决性欲低下和性高潮缺乏的问题。夫妻对性生活要正确的对待，通过学习有关知识、经常交换思想和要求，双方配合才能达到预期效果，必要时可到心理咨询中心寻求专业性心理咨询与治疗。