抑郁症听什么音乐

咨询项目：抑郁症发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2016-04-03

    文章简介：音乐是一种非常好的辅助治疗抑郁症的方式,一般情况下,适宜选择听古典的曲子,节奏感较为舒缓,有利于放松压力,不要听过于哀伤的歌曲.
    抑郁症患者听什么音乐?选择治疗抑郁症的音乐有两个原则:
    第一，低音厚实深沉，内容丰富；中、高音的音色要有透明感，像阳光透射过窗户一样，具有感染力。
    第二，音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。
    下面为大家推荐一下适合抑郁症患者的音乐：
    1、黯然沉重：巴赫《意大利协奏曲》
    2、急躁渴望：皇家的焰火
    3、疲乏困倦：班得瑞系列
    4、紧张不安：巴赫《g小调幻想曲与赋格》
    5、食欲不振：莫扎特《第二嬉游曲》
    6、消极厌世：柴可夫斯基第六交响曲序曲
    7、心情不畅：波兰登堡协奏第一号第1乐章
    8、抑郁寡欢：莫扎特《第40号交响曲》
    抑郁症是可以治疗的，如果抑郁情况较为严重就要及时就医了。

标签：抑郁症的自我治疗

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