掌握孩子为什么叛逆--孩子叛逆怎么办（1）
咨询项目：
叛逆心理咨询 发布：
杭州绿岛心理咨询中心 发布时间：
2016-12-29
原文标题：《美国教育专家支招，只需10天，搞定叛逆的孩子》
很多家庭都面临孩子叛逆的问题，严重的甚至会造成很多悲剧。我听说过有的家长诉苦说自己的孩子3岁就开始叛逆了。这本书的作者杰弗里.伯恩斯坦是美国家喻户哓的家庭教育专家，经常在电视上讲解家庭教育知识。这本书试图用十天的练习帮助家长学会掌控叛逆的孩子。可能你听到掌控这个词就会不舒服，但这本书的主旨你一定会喜欢：“放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权；不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。”
叛逆孩子的共同特征
叛逆孩子都有着一些共同特点：非常容易发脾气、喜怒无常、几乎总是拒绝要求他们做的事。他们最大的问题就是：不愿意接受成人的权威。这些孩子的人际关系受到严重挑战，他们常常气愤不已地大喊大叫“你们对我太不公平了”或者“你们为什么总是惩罚我”。
你可能尝试过暂时不理他；列出时间表；奖励表和张贴小红花；太软或者太强硬的方法。这些策略都不起作用，因为叛逆孩子缺乏成熟的情绪情感，不能理智地处理挫折，不能从错误中吸取教训。
一旦你真正理解了你的孩子，学会了不要把孩子所说的当作他个人应该面对的事情，事情处理起来就容易多了。
如果你的孩子出现严重的暴力行为或者抑郁沮丧的症状，建议寻找专业人士的帮助。不过对所有家庭来说，学习这十天中的方法，都是有所帮助的。
第一天
掌握孩子为什么叛逆孩子叛逆怎么办（1）:
不要试图等待孩子自己走出叛逆期，这种消极等待的方法是父母在推卸责任。一些潜在的因素会诱发孩子的叛逆，包括：被同伴拒绝、学习困难、与父母相关的问题、外部创伤（例如性骚扰）、对外貌形象不佳的焦虑、兄弟姐妹之间存在的冲突、认为逆反很酷的观念。无论诱发因素是什么，孩子的逆反是有目的的，孩子以叛逆的方式做出反应是因为他不知道怎样控制自己的想法和情绪。当你在处理和孩子的关系时，牢记这一点非常重要。当你用暴力来对待叛逆的孩子时，其实你失去了掌控力，因为孩子会把自己接下来的一切错误行为都归咎于你的暴力。
记住一点，你并不孤独。大量看起来很不错的家庭都存在着叛逆的问题。平静地面对叛逆的问题，坚持十天，就会发生改变。
识别为人父母的积极行为：
为了帮助你停止自我责备和获得控制感，让我们从积极的行为开始。读读下面的清单，检查一下你在这方面表现如何：
（ ）微笑
（ ）眨眼
（ ）拍拍孩子
（ ）站得很近
（ ）说我爱你
（ ）目光接触
（ ）拥抱
（ ）点头
（ ）握手
（ ）参加学校会议
（ ）给与表扬
（ ）给与赞美
（ ）敦促上课
（ ）给与奖励
（ ）安排生日聚会
（ ）敦促参加活动
你每做一项，就给自己一个肯定的评价。当你做到了以上所有方面，即使你的孩子口头上不承认，也会在心里非常高兴、非常感激。
识别为人父母的消极行为：
读一读下面的清单，检测你表现出来的消极行为：
（ ）吼叫
（ ）嘲笑
（ ）讽刺挖苦
（ ）打骂
（ ）忽视
（ ）唠叨
（ ）说教
（ ）打断
（ ）羞辱
（ ）停留在过去
（ ）批评
（ ）引发内疚
（ ）刺激挑衅
（ ）撒谎
（ ）跟别的父母说闲言碎语
（ ）威胁
（ ）贬低
（ ）扔东西
（ ）否定感受
（ ）没有耐心
（ ）不切实际的期望
如果你检查出很多行为你都有份，也不要太难过。人非圣贤，孰能无过。以后注意尽量减少就好了。
花些时间来做减缓你自身压力的事：锻炼身体、看电影、爱你的伴侣。你的状态会变得更好，你能够放松，孩子的叛逆才会减轻。你的孩子需要你帮助他克服叛逆行为。父母对一个孩子的行为、态度和生活方式的影响最大。
所以，关照好你自己，才是对孩子负责的方式。
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