学会感恩，用感恩的心来看待世界

咨询项目：青春期教育发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2021-01-07

　　摘要：感恩，就像是一场永远也不会结束的接力赛。活着，便应感恩，学会感恩，这是上天的恩赐。不要再抱怨自己一无所有，不要再抱怨自己不够幸运，不要再抱怨命运不够公平，也不要再抱怨造物太过弄人。我们应当怀着一颗感恩的心来看待这个世界，看待生活中的每一件事，看看你周围那些更不幸的人，你最应该做的，就是对自己拥有生命、拥有健康、拥有完整的家庭、拥有父母的爱、拥有儿女绕膝的幸福、拥有稳定的工作、拥有不错的收入……而心存感激！
　　有一首歌我们大家都不会陌生，它那深情的旋律时常会穿越我们的耳膜，在我们的内心深处徘徊，这便是《感恩的心》：
　　我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱？
　　我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我？
　　天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦。
　　我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道我不认输！
　　感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；
　　感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜……
　　或许有的人会认为，只有拥有幸福、享受快乐的人才需要感恩。但生活之中，悲伤和快乐、挫折和平坦永远相伴而行，就像一年四季会有冬天和春天一样，我们不会因为冬天的寒冷，就失去对春天的渴望。幸福的关键就是你用一颗什么样的心来看待自己和自己周围的世界。只有懂得感恩、懂得爱的人，才会持续地拥有幸福、享受快乐。
　　现实中，常常有些人面对幸福的生活迷失了自己，总觉得自己付出的太多，获得的太少，甚至对生活充满怨恨。这是不对的。人生的道路上，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至要遭遇失败和挫折。在危难时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的巅峰……最终，你战胜了苦难，达到了幸福的彼岸。对此，你难道不该心存感激吗？

　　生活之中，值得我们感恩的实在是太多了，我们应当怀着一颗感恩的心来看待这个世界，看待生活中的每一件事。
　　1.感恩责任，让自己变得更强大
　　懂得感恩的人，会主动承担起生命的责任，他们注定要付出的比别人多，要比别人累，但他们永远比别人更有价值。
　　一只少年雄鸡守候在奄奄一息的父亲身旁。
　　“孩子，我已经不行了，”老雄鸡说，“从今以后，每天早晨呼唤太阳的职责，就要由你来承担了。”
　　少年雄鸡点点头，伤心地注视着慢慢闭上了眼睛的父亲。
　　第二天一早，少年雄鸡就飞上了谷仓的屋顶。它面朝东方，高高地挺立着。
　　“我必须设法发出最大的啼叫声。”它昂着头，放开喉咙啼叫。但是，它发出的却是一种缺乏力量的、时断时续的嘎嘎声。
　　这天太阳没有升起，乌云布满天空，湿淋淋的毛毛雨下个不停。饲养场上的所有动物都气坏了，跑来责怪少年雄鸡。
　　“真是倒霉透了！”猪叫道。
　　“我们需要阳光！”羊也叫起来。
　　“雄鸡，你必须啼叫得更响亮一些！”公牛说，“太阳离我们有九千三百万公里远，你叫的声音这么小，它能听得见吗？”
　　过了一天，少年雄鸡又一早就飞上谷仓的屋顶。它面朝东方，深深地吸了一口气，接着伸长脖子，放开喉咙大声啼叫。它这次发出的啼鸣声非常洪亮，在雄鸡啼鸣史上都是空前的。
　　“吵死人了！”猪说。
　　“耳朵都要被震破了！”羊叫道。
　　“头都要听炸了！”公牛抱怨说。
　　“对不起，”少年雄鸡说，“但是我是在尽自己的职责。”
　　它的心里充满了自豪，它看见了，在那遥远的东方，一轮红日正从丛林后面冉冉升起。
　　这是责任，可以让弱者变强，让强者变得更强。放弃承担责任，或者蔑视自身的责任，就等于在可以自由通行的路上自设路障，摔倒的只能是自己。而承担起自己的职责来，则可以战胜自己，对待每件事都能做到尽职尽责，这样才能赢得足够的尊重和荣誉，体现自己的真正价值。

　　2.感恩失败，让生命得到升华
　　有人问一个孩子，他是怎样学会溜冰的。孩子说：“哦，就是跌倒了爬起来，爬起来再跌倒，然后再爬起来，就学会了。”
　　没人能够逃脱不幸与失败，许多人之所以获得了最后的胜利，都是受恩于它们的屡败屡战。对于没有遇到过大失败的人来说，有时反而不知道什么叫做大胜利。通常来说，失败都会给勇敢者以果断和决心。
　　曾经听过这样一个故事，古罗马的一位将军被埃及人打败了，逃回了罗马。皇帝不仅没有处死他，反而再次给他一支大军，让他继续出征。朝中的大臣都纷纷表示反对，认为不能再信任他了，皇帝就问道：“为什么不能信任他？”
　　“因为他失败过！”
　　“而这正是我相信他的原因。”皇帝说。
　　不久后，捷报就从前方传来了。
　　失败，其实比成功更能够给人教益。成功的时候，很少有人在欣喜之余还能心平气和地总结原因，而失败却会给你带来心灵上更大的震撼和刻骨铭心的记忆，使你不得不一次又一次地审视自己犯过的错误。
　　人生只有拼搏进取，勇于挑战才能成功。每个人从生到死，就是由一连串的成功和失败组成的，从每一次失败的经验中积累智慧，你就会拥有足够的力量去获得成功。成功与失败，永远都是并肩携手的，谁也离不开谁。所以，即使失败给你带来痛苦和挫折，也请你感激失败、善待失败，从哪里跌倒，就从哪里站起来，这样你才能最终战胜失败的阴霾，拥有一片蔚蓝的天空！

　　3.感恩对手，给了我们进取之心
　　古印度有一位英勇无比的王子，在一次征战后得胜回朝。在庆功宴上，王子谦逊地举杯，向前辈、大臣以及在座的将士一一表示感谢，甚至连为他牵马的仆人都没忘记，这让大家都非常感动。此时，坐在旁边的老国王提醒王子说：“孩子，有一个最重要的人你还没有向他致谢呢。”王子怔了半晌，也没想出是谁，只好向父王请教。老人一字一句地说：“你的敌人。”
　　很多时候，敌人和对手往往显得比朋友更真诚，当他们打败你时，决不会留情；当他们嘲笑你时，那份冷酷也令你刻骨铭心。然而正是对手的强悍让我们昼夜习武，练成一身好功夫；是对手的狡诈让我们时刻保持警戒之心，是他们的威胁警示我们提高警惕，是他们的围追堵截使我们不断自我否定，并最终打败真正的敌人——我们自己！在一次次这样与对手的磨合中，两颗心在竞争组成的螺旋线里，彼此用自己的爱与感恩，宽容地将对方的棱角环住，从而共同进步，共同成长，共同成功。
　　在第27届奥运会上，孔令辉在男子乒乓球单打决赛中，艰难地以3∶2战胜了瓦尔德内尔，获得了冠军。全国人民为之欢呼雀跃，而主持人白岩松却说了一句让我们非常难忘的话：“我们应该感谢瓦尔德内尔……”
　　的确如此，瓦尔德内尔多年来竞技水平不断提高，让垄断世界乒坛的中国队找到了真正意义上的对手，并让中国队变得更加强大，我们怎能不感激他呢？
　　对手的存在的确给了我们压力，让我们面临很多挫折与困难。但是，也正是对手给予我们的这种压力，才更能让我们努力拼博，战胜自我。从一定意义上讲，对手更像催化剂，它能引发彼此之间的相互竞争，挖掘潜能，并且取得更大的成绩。想想你的对手吧，如果没有他，你也许早就安于现状，昏昏欲睡，不再像从前那样努力奋斗了；如果没有他，你也许还在自我陶醉，等待机会从天而降，绝不会像现在这样积极地争取和把握机会了。
　　用一颗感恩的心对待你的对手吧，至少他改变了你既定的生活轨迹，让你的人生登上了一座最高峰——只要信念不老，你的人生就会与众不同！
　　感恩，就像是一场永远也不会结束的接力赛。活着，便应感恩，这是上天的恩赐。不要再抱怨自己一无所有，不要再抱怨自己不够幸运，不要再抱怨命运不够公平，也不要再抱怨造物太过弄人，看看你周围那些更不幸的人，你最应该做的，就是对自己拥有生命、拥有健康、拥有完整的家庭、拥有父母的爱、拥有儿女绕膝的幸福、拥有稳定的工作、拥有不错的收入……而心存感激！
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