外国心理专家谈抑郁症

咨询项目：抑郁症发布：杭州绿岛心理咨询中心更新时间：2022-12-18

    尽管社会在不断发展，但是抑郁症、自杀心理、性心理疾病等心理问题，也呈现逐渐增多的趋势。临床心理学专家要接触众多的心理疾病患者，有着比较丰富的经验。对于这些心理问题，29日两位日本心理学专家发表自己的看法，并提出建议。
    并非性格内向才得抑郁症
    “并非性格内向的人才得抑郁症。”酒木保教授经过多年研究观察，发现患者在发病前的性格倾向，都是做事认真、追求完美。他们并不害怕失败，但总是认为失败的责任全在于自身，不能摆脱失败的阴影，最终将自己压垮。“为什么随着社会的发展和完善，抑郁症患者却持续增多？”对于记者的疑问，酒木保教授表示，这些做事认真踏实的人往往容易得到社会的承认，获得一定的社会地位。但他们往往将自身责任看得很重，最终被责任压垮。临床研究发现，升官或者买房后，许多人患上了抑郁症。
    对于抑郁症患者，需要在药物治疗的同时，运用认知疗法等各种心理咨询治疗方法，让他们看到事物好的一面，例如买房子后不仅仅考虑还贷、修理、跌价等问题，还要看到买房的喜悦、全家人生活的欢愉。
    不要对抑郁患者说“振作起来”
    表面上看，抑郁症患者精神萎靡，情绪低落，但内心的矛盾斗争非常激烈。酒木保教授告诫说，千万不能对他们说“振作起来”之类的话。正确的做法是让他们放松，得到充分的休息。
    “活着比死更难受，才会选择死。”对于自杀者的动机，两位专家解释说，每个人的价值观都不同，但是自杀者容易把一个东西看得过重，一旦破坏或不如愿，往往产生自杀念头。
    专家们说，在临床中发现选择自杀的人大多对于一些东西仍抱有希望，对此他们会极力劝阻。自杀者往往喜欢给人以预告，“这是想让人救他”。喊着“我要死”的人绝对不会自杀，只是要表达“救救我吧”。因此周围的人应该敏锐地感觉这些预告，并倾听他们究竟对什么感到绝望，并加以帮助。---文章来源：健康生活

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