女友和我提分手，我要如何挽回?
小王和女友是研一的学生，两人不在同一座城市上学，虽说异地恋辛苦，每天给女友打打电话、发发微信，小日子也是乐在其中的。直到一个月后的某一天，平静的生活猛地被打破，女友发来短信：我们分手吧!小王恍若五雷轰顶，他怎么也想不通，为什么昨天还有说有笑的，今天就画风骤变了。
经过了解，小王得知，半个月前女友跟同班班长一直关系暧昧，无论是研究项目还是生活琐事，班长总能如及时雨般给女友最及时、贴心的帮助。所谓“近水楼台先得月”，研究生的学习生涯还有三年，未来的这三年里，小王不可能时时刻刻陪伴在女友身边，难道就这样眼睁睁地看着怀里的美人被别人抱走?
在做了一番努力仍无果的情况下，小王前来寻求情感咨询专家的帮助。
简单来说，小王的女友其实是出轨了。出轨有很多种情况，小王女友的出轨表面上是因为不堪异地的煎熬，在新鲜感的诱惑下，被人挖了墙脚，其实背后揭示出了他们两个人暗藏已久的危机。根据我们多年的咨询经验，很多被出轨的来访者都没有意识到这个问题。大多数人脑子里的第一反应就是惊讶，转而变为委屈——我们明明相处得很好啊，Ta怎么就不声不响地移情别恋了呢;也有的愤怒——我对你这么一心一意，你怎么可以做出如此对不起我的事。
其实，没有什么事情是毫无征兆的，只是很多细节上的问题容易被我们忽视而已。如果你们之间的感情的确如你所感受到的那样，足够好，怎么可能短短一月的时间就产生了质的变化呢?如果Ta这么禁不起诱惑，这么多年的感情你们是怎么走过来的呢?所以，一定是你们之间出了什么问题，才使得其中一方发生了背离，绝对不是一时的鬼迷心窍。那么，这就需要我们去找原因，找问题的根源，从根源上入手，来彻底地解决问题。
她出轨了，不意味着你对她不好，可能是你们之间缺乏沟通，可能是你们的交流方式不当，可能是你不懂她的心理诉求，可能是你们之前就有一些小矛盾，没有及时地解决，时间长了，矛盾越积越深，就在这个时候出现了一个让她觉得“对”的人，于是飞蛾扑了火，甚至有可能是你对她太“好”了，但完全是用自以为是的方式，而这种“好”根本不是她想要的……这些都是有可能的。出轨并不是说一个人的道德有多么败坏，只是可能刚巧在你们的感情出了一个小裂缝的时候，别人趁虚而入了。这就需要我们冷静下来，找到关键点所在，对症下药，有针对性地去解决，根源如果不挖出来，就会成为你们之间的一个定时炸弹，即便和好了，也随时都有爆炸的可能。
拿小王的例子来说，小王是个极其大男子主义的男孩，在恋爱中也是说一不二的，女友平时不能发表自己的看法，每次说出来的观点都被小王一句话“掐断”，为了不惹男朋友不开心，女孩选择了迁就;一些大事上也通常是小王做主，四年下来，她的内心总觉得有些压抑。直到遇到了这位班长，一切都大不相同了，她发现原来男女之间还可以有这么美妙的感觉，两个人可以自由畅谈，不用隐瞒内心所想，而且自己可以享受到贴心周到的呵护。起初，她也对自己这段暧昧不清的关系感到恐慌，认为自己不道德，对不起小王的一片真心，但后来，她越来越觉得自己应该为爱勇敢一次，追求真正的幸福。
在情感专家的帮助下，小王最终挽回了这段感情，他也意识到了自己的问题，愿意慢慢去调整、改变。
心理专家提醒，即便一段感情通过努力，最终挽回了，我们也必须记住这一次的“教训”，避免让类似的情况重演。对方的出轨对象也往往具备你身上所没有的特质，能够暴露出你的一些欠缺，你有必要进行了解，当我们的伴侣能够从这份感情中获得足够的情感需求时，Ta不会想要从别人身上去获取。因此，当感情出现危机时，双方最好找个合适的时机，心平气和地进行沟通，看看究竟是哪里出了问题，一起去面对。
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