乘车恐惧症让她十年不敢坐车

咨询项目：恐惧症发布：杭州绿岛心理咨询中心更新时间：2022-12-26

　　青岛市一名姓姚的女士，10年里不敢独自一人外出坐车，也不敢一个人呆在家里。尽管身体健康，但她总觉得自己离死神很近，因而总是处于恐惧的情绪状态下。正是这种恐惧让她不敢坐车，患上乘车恐惧症。
　　姚女士的乘车恐惧症由来
　　姚女士的乘车恐惧症究竟从何而来，为何她总是感到恐惧。这还要从十年前说起。10年前，姚女士的儿子三岁，被婆婆带到山东照看，儿子不在身边，姚女士牵挂儿子，总觉得不放心。渐渐的，姚女士担忧的心情越来越强烈，开始有恐惧的心理，不仅担心儿子，也担心自己。
　　有一天，她出门乘公交车，心里不由自主地开始紧张惊恐，害怕自己倒在车里没有人管而死去，她越想越害怕，以至于开始窒息。丈夫闻讯赶到后，将姚女士送到医院，医生为姚女士全面检查，结果是她的身体很健康。
　　此后，姚女士不敢一个人出门乘车，只要一个人离开家坐车，就紧张得透不过气来。这种恐惧的情绪一直得不到缓解，后来发展到她一个人不敢在家里呆着。“我一个人在家。万一我出事了，家里没有人该怎么办呢？”这样的念头一遍又一遍地出现在她的脑海中。
　　姚女士乘车恐惧症心理分析
　　由于姚女士曾有过高焦虑、高恐惧的经历，以至于后天建立起一种条件反射，惧怕单独乘坐公交车。而当时这种恐惧情绪没有得到很好的疏导和控制，只是一味逃避，才导致姚女士的症状越来越严重。像姚女士这样的恐惧症患者，最好的办法是及时接受心理疏导。
　　乘车恐惧症是一种较易治疗的心理障碍，一般通过心理疗法就能治愈。若是患上类似的恐惧症，患者可到专业心理咨询中心接受治疗，停止毫无必要的恐惧，健康开心的生活。

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