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心理医生免费咨询文章

抑郁症的自我调节法[抑郁症]

抑郁症的自我调节法,自我治疗抑郁症的五种方法　　一、每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。以身体稍微感到疲惫为准。尽量不要乱想问题，专心的散步或者是慢跑，享受运动...查看详情>>

怎么克服社交恐惧症心理医生支五招[社交恐惧症]

社交恐惧症犹如纸老虎一般，你越躲着它，避着它，它越欺人太甚，只有你蔑视它，挑战它，才有可能战胜它，只要你有如此的信心和决心，那么，怎么克服社交恐惧症呢？不妨好好学学以下心理医生给出的五招克敌之术。...查看详情>>

过分害怕可能是恐惧症[恐惧症]

案例：小邓特别怕黑，甚至晚上不能一个人睡。如果迫不得已单独在家，就必须打开电视和所有的灯，不然连眼睛都不敢闭上。尽管她也知道家里没什么东西值得可怕，可就是压抑不住内心的恐惧。后来，她到心理科就诊，...查看详情>>

有9种情况是强迫症的征兆[强迫症]

美国焦虑症协会在美国《网络医生》网站上提出有9种情况是强迫症的征兆：　　1.持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏。　　2.着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。　　3.总担心您的想...查看详情>>

心理医生咨询：为什么老爱咬嘴角[心理医生免费咨询]

网友咨询：心理医生，你能帮忙解释一下，为什么我从小到现在老爱咬自己的嘴角。有时候咬的嘴角都有些烂了。但依然不想停下来，而且有时走路时，喜欢把路分为一段一段的。可能依路的分隔线为一段，也可能依电线杆...查看详情>>

心理医生教你如何改掉晚睡强迫症[心理医生免费咨询]

晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。　　美国国家健康研究中心的最新研究成果表明：熬夜是人们向自己健康赊债的一种“赌博”行为，筹码就是“睡眠”。　　英国心理学专家也...查看详情>>

暴饮暴食的原因[强迫症]

在短短的时间内，吃下大量食物，即使很饱，对食物还是没有抵抗力，总是不可控制地会把眼前的一切都放进嘴里。这种暴食的场景如果在你的生活中经常出现，那么你可能已经成为病人，你患上的是以暴饮暴食为典型特征...查看详情>>

总是怀疑自己是不是做错了,该怎么办[强迫症]

强迫症是指对某件事产生排斥心理，但是还是控制不住自己不去做。生活中有不少人存在自我怀疑的现象，如果经常是这样就会影响到自己的工作和生活。心理专家指出，总是自我怀疑或是强迫症，下面我们就通过一个实例...查看详情>>

支招：如何克服选择恐惧症[恐惧症]

选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐...查看详情>>

战胜恐惧，才会有成熟的人生[恐惧症]

人在极度害怕、恐惧的时候会有一种夸张的描述叫“魂飞魄散”，不禁让人联想到“鬼怪”之说。人因什么而产生恐惧?还是人本来就有恐惧?恐惧来自何方?对于恐惧我们只有了解它，正视它，才能减少恐惧度，以获得心灵的...查看详情>>

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