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抑郁症的自我治疗,抑郁症怎么自我治疗,抑郁症自我治疗方法

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抑郁症的自我治疗文章

摆脱抑郁症的方法

抑郁症患者在近些年来有增多的趋势，抑郁症可以算是较为严重的一种心理疾病，它主要表现为消极悲观的抑郁情绪，使患者处在这种抑郁心境中不能自拔。摆脱抑郁症的方法有哪些呢?　　一、改变错误认知：人们对某一事件的看法或评价(即认知)是决定着其情绪和行为的内在因...详情>>

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