失恋心理咨询

女人怎样走出失恋的痛苦

咨询项目:失恋心理咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2014-04-05
女人失恋了怎么办?怎样走出失恋的痛苦与阴影?下面是十二星座女生失恋后的疗伤办法。
白羊座、狮子座:让眼泪飞
就因为朋友的一句“为了那样一个烂人哭,太傻”的,就因为不想被那个人看低,就假装坚强?这样就值得了,这样就不会被人看低了?看一场悲情大戏或听一些悲伤情歌,让自己大哭一场吧,哭泣不是软弱的表现,不是失败者的白旗,它只是让你负面情绪降低而已。只有摒弃那些不快,才能重新振作,才能活得比以前更精彩!
金牛座、摩羯座:把失恋扩散
本就闷葫芦一个,失恋后你会更不愿意跟人交流,就像一只被遗弃的小猫,卷缩在墙角自己舔舐着伤口!可失恋就像嘴里长溃疡,越痛越要去舔,越舔却又越痛。与其抑郁而终,不如每天约一个朋友,跟他讲述你失恋的经历。把自己的故事每告诉一个人,你的伤痛就会削弱一分,直到像是在讲别人的故事时,你会发现原来也就那么回事!
双子座:求理解求安慰
你需要朋友家人的安慰,希望有人能倾听并理解你心中的痛苦,而不是跟你说些“为那个人伤心不值得”之类的话,如果真如他们所言“不值得”,那这些年你的付出、你的爱又算什么,找一个曾经也失恋过且已彻底走出来的朋友聊天沟通吧,他能给你安慰鼓励,能告诉你怎样更容易走出失恋的痛苦,更重要的是,他对你的伤痛能感同身受!
巨蟹座:犒劳自己
有没有什么东西,是你一直想买,却从来都舍不得买的?那就赶紧去把它买回来送给自己,作为庆祝自己解脱束缚、不用再画地为牢的礼物。告诉自己,即使没有他你也可以让自己过得很好,甚至更好,可以想买什么就买什么,不必再申请他人的同意,也不用再考虑要多省点钱为两人的将来考虑!
处女座、双鱼座:试着叛逆
以前为了留给他好形象,你总是一副乖乖女、淑女的模样?不敢玩蹦极、没有试过一个人去旅行、对讨厌的人不敢说“滚”……好吧,马上就去尝试这些你一直想做但又从来没有勇气去做的事情!让自己的内心强大起来,换个角度去体验生活、体验自己,你会发现:没有了他你还可以拥有很多很多,没有了他你一样可以活得很好很好!
天秤座:换新造型
心情烦躁、郁闷,就想通过疯狂购物来缓解心情?别傻了,到头来信用卡还得自己还,等账单出来时你会更有想死的感觉!简单有效的办法,就是剪掉三千情丝,换个造型,一切“从头再来”!一个全新的靓丽发型会让自信爆棚,只是记得要找一个手艺好的发型师哦。看着镜中与以往完全不同的自己,你是不是有重新活过来的感觉呢?
天蝎座:学会原谅他
或许你恨不得吃他的肉,喝他的血,但我还是觉得与其让自己心里多一份恨,不如试着原谅他。不是为了“便宜”他,而是为了让你能得到解脱。越恨他,你的心也会越痛,越不能走出失恋的阴影,这不就是惩罚自己吗?原谅他,就代表将他从你的内心彻底踢出去,心腾出了地方,就可以容纳更多的东西、更多的人!
射手座、水瓶座:让宠物作伴
要不是那个人硬闯进来搅乱你的生活,你本可以很独立、很自信,可失恋了,你都不知道自己以后还可不可以爱得那么勇敢、那么自信!养一只宠物吧,让它来帮你治愈心灵的创伤,让它来帮你摆脱失恋后的孤独感,转移你的注意力,减轻内心的痛苦。身边总有个小家伙粘着你,讨你欢心,向你撒娇,那种被需要的感觉又会重新回来!

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