夫妻经常吵架怎么办

咨询项目：夫妻吵架发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2014-04-16

　　老师好：结婚５年期间我们吵了无数次架。无休无止的吵架，我觉得累了，真累了，心累。因为平时只要她在家，我就觉得紧张，很担心她会找我麻烦。她也总能找到，发火的地方。比如，马桶边上有水，地上有瓜子壳，厨房没擦干净，发现后就会听到“ＸＸＸ，你个畜生，给我滚过来……”。
　　我和老婆萍萍是大学同学，我是重庆人她是上海女人。自由恋爱４年结婚，０６年３月结婚到现在已经５年多了。毕业后我做了一名海军军官，。军事院校毕业后，分配到了上海一个海军单位，后来转业离开部队，目前是上海警察，公务员。我经济条件一般，不能在上海买房，结婚时住她６０平米房子。这时我３０岁，她２８岁。母亲偶尔会打电话催问小孩的事，她很不耐烦，甚至有些反感，挂下电话对我说“结婚你们家什么都不出，还想要小孩！！”。说“嫁给你个穷鬼，真是不甘心”。
　　结婚半年时，一个周末，她加班，我在家做饭，饭菜准备妥当后，等她回家，谁想她进门后觉得菜做得不满意，对我大发雷霆，抄起冰箱里一块冰冻的排骨直接砸到我脸上，“给我滚出去，这是我的房子！”我气到晕过去，摔门而出。好在她父母非常明白事理，向我道歉，说会好好教育她，劝我不要离婚。加上她也主动认错，我想想算了，可能她一进冲动，也就原谅了她。没想到，在接下来半年里，她竟然变本加厉，不仅对我想发火就发火，而且骂脏话，更甚至能随时拍打我几下。我想，男人嘛，不能和女人太计较，一般我就忍了。于是，这一年中，我时不时脸上多出一条抓痕，到单位上班同事问我，真不知道怎么解释。终于，在结婚一年左右的时候，我实在忍无可忍，还手了，结果伤了她的手，流了不少血，我挺内疚，下手太重。她父母知道情况后，没有太怪我，叫我们好好过。从此后，她再也没对我动过手。
　　婚姻到第３——４年，我们之间的吵架就没停过，其实我知道，她对我有感情。也就考虑到这一点，我不愿离开她。到结婚第３年，我们买了自己的房子，基本上她家和我各出一半，她家略多一点，在上海有套三房两厅的房子，而且没贷款，加上我们工资收入都算中等，生活没什么压力。按理应该过得越来越好了，但她太过于自我，听不进我任何意见。从小娇生惯养，生活自理能力比较差，家务方面我承担得比较多，但她要求家里的所有事，必须按她的意思来做，如果有一点不满意就会发火。很多决定都是错的，还要一意孤行，长时间这样，我对她开始失去耐心，于是吵架越来越频繁。有一点，我特别不能接受，关于夫妻生活，只是她不高兴，就可以一连几个月不过性生活。如果我提出要求，她会说“你不过性生活要死啊，你没结婚前怎么办！”，我无语了。
　　婚姻到了第５年，也就是去年，她３２，我３４。
可能她也觉得年龄是有点大了，于是准备要小孩，但每个月只在算好排卵后，过一次性生活！过完一次后，她说“不能动了，可能已经有了，会把小孩伤到！”。其实，我们都去体检过，双方身体都没问题。到了今年，我３５了，她３３了，仍然没小孩。５年婚姻，有过很多次吵架把我们带到了离婚边缘。我承认我的性格也有不好的地方。她骂我，我不理她，也就吵不起来了，但无休无止的吵架，我觉得累了，真累了，心累。每次在提出离婚的时候，我们都很赞同，后来她说不离婚，然后说我对不起她，说我结婚时什么都没有，也嫁给我了，说我现在好了，要抛弃她。然后就哭，一看到她哭，我又心软了。每一次争吵，我们都会坐下来谈，每一次谈完，她也觉得不应该发火，她说她会改，于是我们会有一个星期左右的舒服日子，一星期过后，就会又回到从前。每次都一样。
　　两个月前，我们有过一次非常激烈的争吵，吵完后，我哭了，是的，我一个男人，我哭了，哭得非常伤心，从来没有这样哭过，我觉得日子不应该是这样过的。清醒过后，我想，是该结束了。于是找她谈，她一开始也认为是该离，后来又开始说不离，再后来又是以前那些话，看我这次态度很坚决，她说对我有感情，以后不会这样了，希望和我好好过，然后就开始哭。我是真的过累了，３５岁了，也很想要个小孩，可这样下去，怎么可能会有。５年了，说对她没感情是假的，但这种日子什么时候是个头啊……我现在特烦，我该怎么办？

　　婚姻情感心理咨询专家对夫妻经常吵架怎么办的回复：
　　你很疲惫你的心情我理解。情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。
一般捻不上筷子的小事能忍就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。
　　夫妻经常吵架怎么办？如何避免夫妻吵架？
首先反省自己，要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？一定要多从自己身上找原因，才能彻底的解决夫妻吵架的根源。
　　１、为对方设想的心理。
当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。
　　２、不相互揭老底的心理。
当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。
　　３、不要有攀比别人的心理。夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。
　　４、不牵扯亲戚。夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。
　　５、不要有外人评理的心理。夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。
　　６、要有尽快和解的心理。夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

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