疑病症

总是怀疑自己有病怎么办

咨询项目:疑病症  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2014-05-27
  疑病症又称臆想症,多见于个体胆怯、好疑虑之人。病人由于对医学知识的一知半解,或误信他人包括医生的不当言语,将某些生理变化或身体轻微不适,误解为危重疾病的征兆,整天惶惶不安虽然各种医学检查结果都正常,但病人仍不能消除疑虑,对医生的劝告和解释多不接受,自认为身患重病未被查出,继续心急如焚地辗转诊治。总是怀疑自己有病怎么办?怎样才能从这个阴影中解脱出来呢?
  疑病症也可见于抑郁症焦虑症。因此就医时应该带好全部病史和检查资料,并努力配合医生查明病因。
  采取尊重科学的态度,树立以“事实为真”的观点,正确对待自己的问题。在很多时候,某些生理变化或身体轻微不适,实际上是人们对日常生活事件的正常反应。
  对医学检查的结果,应给予充分的信任。 不要强求医生做过多重复的检查,否则只会加强疑病的臆想,使疑病想象更加敏感和增强。
  全面、准确地理解医学知识和有关信息,摒弃迷信和偏见,建立健康的生活方式,保持乐观、豁达情绪,优化自身的人格。
  积极参加健身运动,调动自身的一切有利因素,同疑病症作不屈不挠的斗争。

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