夫妻吵架后怎么化解矛盾

咨询项目：调解矛盾发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2014-08-14

结婚时间久了，很多夫妻都会不可避免的吵架，冷战，互相投诉，找双方的家长告状，反而有时进一步激化矛盾。
　　，夫妻吵架后怎么化解矛盾呢？婚姻投诉不失为一种解决问题的方法。其实婚姻投诉不是什么新鲜事儿，但这里我所说的婚姻投诉，不是去找政府，不是去找长辈和亲朋好友投诉，而是在家里，在我和老公之间，建立的婚姻投诉制度，彼此互相监督，互相发泄心中的不满，避免两人间正面摩擦。
　　结婚不久，我惊讶地发现，原来在我心中那个近乎完美的男人，其实有很多小毛病，特别是生活习惯上的，说出来，怕他觉得丢了面子；憋在心里，久而久之很难受，常常感到莫名的郁闷和烦躁。
　　有一段时间，老公因为工作上的原因，回到家里，对我总是横挑鼻子竖挑眼，怎么看我都不顺眼，其实我能理解，就像我看他不顺眼一样，但还是忍不住憋了一肚子的怨气，可是又无处发泄，说给别人听吧，怕丢人，说给长辈听吧，怕他认为我到处去告“黑状”，无奈只好自己独自消化。
　　终于有一天，彼此都忍不住，于是开始恶语相向，时间久了难免会伤及感情。一次偶然的机会，妈妈打电话来说不舒服，我急着回家看妈妈，可当时正和老公处于冷战阶段，所以把心里想说的话给老公发了一封邮件。
　　两天后我发现自己的电子信箱里躺了一封邮件，打开一看，竟是老公发来的投诉信，我不由得乐了起来。老公在邮件中历数了我一周来所犯的种种错误，比如上厕所没有关门，下班回家太晚，某晚上的菜太咸等等。我也不甘示弱，给老公回了一封邮件，细述了他三天来所犯的几大罪状，比如忘记了我的生日，在路上多看了美女几眼，睡前没有洗脚等等。说出来，心里舒畅了很多。于是两人商定，在小家庭范围内彻底推行这种婚姻投诉制。
　　无独有偶，最近有一个同事和我说起他们夫妻吵架，竟然用彼此给对方留纸条的方式，避免矛盾的激化。我听了忍不住乐，回家说给老公听，老公说，看来家庭内部矛盾的消化，各有各的办法，留纸条倒和我们的电子邮件有点像。
　　婚姻也需要修养生息，长期带着“火气”运转，总有一天会着火。所以给婚姻找一个发泄点是十分重要的。
　　婚姻不是相互改造，而是相互适应。婚姻不是爱情的坟墓，而是爱情的升华。怎样使婚姻时时处在保鲜状态，使婚姻在幸福的轨道平稳运行，需要我们的聪明和智慧
　　夫妻吵架怎么办？夫妻吵架后如何和好？杭州绿岛心理咨询中心婚姻情感咨询师为您排忧解难。

标签：如何解决夫妻矛盾

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