家庭是人接触最早，关系维持最久，也是最错综复杂的社会生活单位。个体自出生后，便受到家庭的养育和教育。家庭一方面在物质上维持他生命的成长，另一方面在精神上帮助他心理的发展，直到他能独立生存和自己组织新家庭。在新家庭中人又孕育新的生命，使人类生命绵绵不断的延续下去。社会上没有任何一种机构或制度能够完全取代家庭的功能。家庭的生育功能使社会持续存在;家庭的社会化功能教导儿童在家学习生存及生活的技能;家庭的经济功能，提供个人生存的条件与多方面需求的满足;家庭的社会地位功能，塑造个人的社会阶层及生活方式;以及家庭建立亲密关系的功能。家庭不但使婚姻关系持续，也提供个人情绪的支持与安全感。
从家庭与社会和个人关系来看，没有健康的家庭生活，便没有健康的个人与健康的社会。什么样的家庭才是一个健康的家庭?怎样经营好家庭?本文将介绍健康家庭具备的特征以及怎样经营好一个幸福和谐的家庭。
归纳许多研究结果，一般认为一个健康的家庭应具备以下几个方面的特征：
1家庭成员对家庭能认同、有默契与承诺。
一个健康的家庭，其家庭成员互相合作、鼓励与支持，并重视家庭生活，即使是牺牲一点个人的嗜好或减少一点工作时间，也要维护家庭的幸福。
一个健康的家庭，有其共同目标，而目标的拟定是家庭成员共同拟定与修改的;健康家庭的目标，具有弹性，并非一成不变，而是能因外在环境的变化不断修正。对目标的达成，成员能彼此互相妥协与承诺，并努力实践。健康的家庭，其成员在认知上会有一定的认同感，并对自己的家庭感到骄傲。
一个健康的家庭，夫妻之间对性忠贞不二，彼此互相尊重、信任与诚实，婚外情人是对婚姻及家庭没有承诺的表现，它是对婚姻亲密关系的重大威胁。一个美满的婚姻，是配偶彼此之间都觉得对方是“世界独一无二，不可或缺的”。
2注重安排家人齐聚一堂的时间与共同的家庭活动。
无论多么忙碌，一个健康的家庭应该控制时间，而不被时间所控制，并设法安排家庭时间。这种家庭聚会并非偶然发生，而是有计划地进行。例如：参加社会活动、打扫卫生、做饭、一起用餐或家庭旅行等等。健康的家庭，提供成员们情绪上的支持及安全感的保证。
3家庭成员互相接纳、尊重、欣赏、赞美与鼓励。
健康的家庭，其成员在认知上彼此承认个别差异，在情感上有一种内在的亲近感，无条件的彼此互相接纳并互相尊重
4相互欣赏和鼓励。许多研究结果也提出“欣赏是婚姻的润滑剂”，“欣赏对方的优点就是带给自己的快乐”。
5家庭成员之间有良好的沟通方式。
健康的家庭中，每个成员都有顷听对方说话与理解对方的修养。不健康的家庭，往往在沟通时有“当耳边风”或“对牛弹琴”的现象。当然健康家庭并不是绝对没有冲突、抗衡或争吵，而是他们强调解决冲突的方法，彼此都有选择的余地。健康的家庭强调夫妻间平等的关系。
良好的沟通不仅传达信息，而且对信息做出反应。沟通的内容包括非口语式的信息。健康的家庭允许成员们自由地表达喜怒哀乐。在健康的家庭中，家人们能自由地表达他们的意见，而不必担心将被责备、讥笑或阻止，但是，健康家庭沟通时也注意到表达情意的用词，注意到“说者无意，听者有心”的后果。
6健康家庭是一个“压力——有效家庭”。
每个家庭都有其独特的困扰，也就是所谓“家家有本难念的经”，健康的家庭也不例外。只不过他们能够有效解决问题或面对压力，他们能认识困境，进一步同心协力，有创造性，有系统、理智地克服困难，在困境中家人能做到同舟共济，彼此支持与鼓励。
健康的家庭，在面对困难时，勇于面对困难，善用支持系统。发展新的家规，随时接受“再社会化”，态度倾向于解决问题而非互相指责。
怎样经营好家庭，维持健康家庭的方法有以下几点：
1在认知方面：要有维护家庭健康的意愿，美满的家庭生活不是自然发生的，也并作唾手可得，必须依靠家庭中的每一个成员精心经营，共同创造;要了解家庭生活须不断发展变化，而发展变化是终身的，为提高家庭生活品质要有终生学习的理念;对自己的家庭要有认同感。
2在态度方面：要报有以家为先的态度，要重视维护全家幸福;家庭成员要尊重彼此间的个别差异，并能无条件地彼此相互悦纳;家内每一个角色应相辅相成，互相影响，凡事以家庭为单位，情绪上互相支持，彼此互相信任与许诺，有同舟共济的态度。
3在行动方面：建立并善用支持系统，包括亲人关系、朋友关系或利用专业机构、专业人员协助家庭生活的健康;寻找保持自我发展以提高家庭生活水平的方法;时时不断检视自己的家庭品质，当家庭有冲突发生时，除了召开家庭会议，共商对策外，并能每隔一段时间检视自己家庭生活满意度，如发现问题时，成员应利用各种方法，共商对策;善于沟通，讲究沟通的技巧。
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