青少年如何克制性冲动
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性教育 发布：
杭州绿岛心理咨询中心 发布时间：
2015-09-04
青春期的男生女生生理处于波动状态，情绪起伏略大，由于对性知识的缺乏以及生理的发育很容易产生性冲动，更有甚者做出越轨行为。现在就有少数初高中生用避孕套、开房等越轨的行为，这对今后的生理发育和身体发展都会产生不好的影响。家长们在孩子青春期应做好指导工作，帮助孩子轻松度过青春期。那么，青春期青少年如何克制性冲动呢?小编就为大家介绍克服性冲动的7妙招。
第一是正确认识
我们应该明白，性冲动是正常的生理心理现象，每个人都会有。但是，我们必须加以控制，因为，人之所以为人，就在于人是理性的。也就是说，人的行为要受到社会文化和社会规范的制约。人的性行为也必须要受理性的控制。
第二是树立坚定信念
用道德修养和顽强意志来理智地控制自己的感情和行为，自觉拒绝性诱惑。坚定的信念，不做性冲动的奴隶。
第三是异性交往要正常
不要过多地进行“一对一”的异性交往，男女同学之间公开的自然的正常交往，可以消除或降低两性之间的神秘感，淡化性冲动。
第四是让课余生活丰富起来
培养自己的兴趣和爱好，多参加有益的课余活动。这不仅丰富了生活，陶冶了性情，同时也就减少了性冲动的出现频率和强度。
第五是增强运动
从生理学上说，运动是减少性冲动的最直接有效的方法。因为，运动可以避免性腺的过度活动，避免血液积于性器官而引起性冲动。从心理学上说，运动可以转移人的注意力，冲淡人的性意念，从而减少性冲动。
第六是掌握与异性交往的技巧
比如不要给与异性同学单独接触的机会，遇到容易诱发性冲动的情境及早离开，夏天的着装避免太露太透，等等。
第七是树立远大的理想
一个胸中怀有了远大理想的人，自然就会引导自己的精力朝向远大的目标，发愤进取。这是控制性冲动的关键因素。
青春时期的男生女生可以大胆的和异性做朋友，与异性之间的正常交往是无可厚非的事情。由此加深对异性的了解，减少对异性的朦胧感。也可以和家长或者老师们沟通自己对性的认识，在老师和家长的指导下纠正对性冲动的错误认识，揭开心里的谜团，家长们在此期间也应对孩子进行适当的性知识灌输，只有有了一定基础的性知识之后才不会对性有朦胧感，进而认为性是正常的生理现象，性冲动是成长必经的一个过程而已。青春期是少男少女们一生中精力最旺盛的阶段，应避免早恋的产生，多把注意力放在学习上。
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