婚姻在经过时间的沉淀与洗涤后，褪去了激情与新鲜，对婚姻及婚姻里的人开始感觉疲惫与厌烦，因此出轨就诞生了，怎样挽救出轨的老公/老婆呢？下面是婚姻心理咨询师给出的挽救出轨婚姻的方法：
1、勇敢面对丈夫/妻子出轨的事实，尽快从消极中脱离出来。丈夫/妻子已经是无法改变的事实，逃避解决不了任何问题。不管对方是以一夜情还是包养小三的方式出轨，对你来说打击一定都是非常大的，但是在难过和愤怒之余，你一定要振作起来，不能一直沉溺在无尽的愤懑和抱怨之中，进行一些积极的活动使自己的情绪尽量稳定起来，例如找朋友逛街或者聚餐；一个人去一个安全的地方旅行，既好好回顾一下自己的婚姻究竟出现了什么问题，也能放松心情等等，总之在你采取挽救婚姻的计划之前要先找回自我，千万不能迷失自我。在调整好自己的心态之后，可以为拯救自己的婚姻展开一些实际性的行动了。
2、自我反思，自我改变。丈夫/妻子出轨，一定是婚姻出现了问题，对方感受不到家庭或者自己伴侣的温暖，于是酿成了出轨的祸。从自身角度分析一下婚姻问题的症结所在，找出自身的不足并改变，让对方能切身体会到你的不同。如果是老公出轨，那么妻子除了需要反思自己的性格问题之外，最应该考虑自己是否在婚后越发不注意打扮自己，整日灰头土脸的。男人都是食色动物，对于美的东西，永远没有抵御能力，妻子在这方面一定要引起足够的重视，注重保养和健身，保持好的身材和容貌，如果整天站在老公身边是一个身材好、漂亮的时髦女人，他又怎么可能不回到你身边来呢？同样地，如果是老婆出轨，老公同样需要从这方面反思一下是否有需要改进的地方，虽为男人但也不能太过邋遢以及忽视健身。
3、坦诚交流，共同解决婚外恋。无论是男人还是女人，一旦踏入婚姻的殿堂就不会轻易的想离婚，即使是出轨之后仍然会想要维持这段婚姻，既然双方都希望婚姻能继续，那么此时就需要夫妻双方共同解决婚外恋的问题了。交流是解决问题最好的方法，既然丈夫/妻子已经出轨，不妨与他/她开展一次坦诚的交流，既是给对方一次解释的机会，同时也能最彻底的了解到对方出轨的真正原因，双方都从彼此的反思当中进行自我反思，从而达成共识，修复夫妻间的感情。
4、妥善处理小三。小三是造成婚姻出轨的关键原因，在夫妻双方形成共识之后，一定要妥善的处理小三，避免二次出轨，千万不可忽视小三这一号人物，但是无论如何，只要出轨的丈夫/妻子能真正的收心，那么小三再厉害也是于事无补的。
婚姻来之不易，面对丈夫/妻子的出轨，如果对方愿意悔改，给对方一次机会，也给婚姻一次机会，彼此不断反思婚姻问题所在，积极改变以寻求夫妻感情的修复！
温馨提醒
杭州绿岛婚姻情感心理咨询中心面向全国提供专业婚姻情感咨询服务，婚姻咨询专家专业咨询解决各种婚姻情感问题,为幸福和谐的婚姻保驾护航！
婚姻情感咨询内容：婚姻情感问题,婚姻感情危机,婚外恋情,外遇出轨,挽救婚姻,挽回爱人,情感挽回,修复婚姻感情,夫妻矛盾调解,婚姻家庭问题,情感咨询,失恋心理疏导等。
在线免费婚姻情感咨询热线：0571-86433196 13306538268（可添加微信在线咨询）
进入咨询中心查看咨询须知
13306538268
咨询电话
手机咨询
微信咨询
留言咨询
