手机焦虑症自我测试题

咨询项目：焦虑症发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2016-06-05

　　如今通信科技日渐发达，越来越多的人不知不觉地开始依赖移动电话所带来的方便。可时间长了一部分人开始发现自己莫名其妙地多了些毛病，一旦手边离了移动电话，就立刻觉得心里没着没落的，再不就总觉得自己不在服务区内，时不时地就想要掏出来看一下，有的人甚至发展到开始害怕接听电话或惧怕以手机交谈。以下是自我测试你有没有手机焦虑症的8个测试题，若你有一半或一半以上回答是肯定的，则你有可能患上了手机焦虑症或者是有手机焦虑症倾向：
　　1、你是不是经常下意识地找手机？
　　2、你经常把手机放在身上吗？
　　3、你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉？
　　4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？
　　5、你是不是经常害怕手机自动关机？
　　6、你晚上睡觉也开着手机吗？
　　7、当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会对工作产生强烈的无力感吗？
　　8、最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？
　　根据上面的手机焦虑症自我测试题目，若您患上了手机焦虑症，专家建议，在近一段时间内少用手机，或一有机会就把手机转接到固定电话上，尽量保持好的心情，工作不要贪多，要保留一定的热情，多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。如果还没有效果，最好赶紧找心理医生协助解决。

标签：心理健康测试心理疾病测试

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