失恋心理咨询

分手后怎么挽回?有效挽回爱情的方法

咨询项目:失恋心理咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2020-11-30
当两人的感情出现了矛盾,最终导致了分手,而你又想挽回对方,该如何做呢?基于不同的情况有不同的解决办法,同时又要避免错误的挽回方法,使挽回变得困难,现在我来说一下男女之间互相吸引的因素,以及错误的和正确的挽回方法。
一、男人和女人在一起的因素
你首先要知道男人和女人为什么会在一起,对对方产生好感,是因为被对方身上的某些特点所吸引,但单纯的被吸引还未能使两人真正的在一起,基于这种情况,我来分析一下异性之间相互吸引的同时,能在一起的几个关键因素。
1、单纯的喜欢
你们都是单纯的喜欢对方,不夹杂其它物质上的东西,不附带任何条件,就是单纯的喜欢和对方呆在一起,喜欢和对方在一起的感觉,你们既是恋人,也是朋友和知己。你们在一起的时候都相处愉快,彼此之间经常逗趣,两人感觉轻松自在,相处轻松没有压力,欢笑常在,这是一种比较好的相处状态,只有相处愉快的恋人,才能在恋爱中创造爱的火花。
2、沟通无障碍
沟通是心灵传递的桥梁,正如挽回学院的导师说过:沟通能解决很多问题,你们之间可以倘开心扉,
在对方面前,你们都不需要隐藏,不会害怕对方会误解你,可以轻松自在地交流,并能在沟通中解决问题,避免矛盾的发生。
3、善意地理解
你们彼此都理解对方,不会一味想着去改变对方,接受对方本来的样子,当出现感情矛盾的时候,会善意的理解对方,认为对方的做法虽不对但是出发点是好的,给对方解析的机会。你们都是彼此接纳对方的,接纳对方的家庭关系、学历背景、成长环境、宗教信仰等,在对方面前,知道自己的一切都是被对方所接纳,不会担心对方会看轻自己。
4、给对方想要的
女生喜欢男生欣赏自己,而男生喜欢女生崇拜自己,给对方想要的,就能很好地维系一段感情,鼓励、支持、信任,都是婚姻和恋爱关系中双方都需要的情感,对方能在你身上得到他需要的东西越多,你们的感情就会越坚固。
二、错误的挽回方法
有时候错误并不完全是出轨的一方,对方出轨很大程度上是出于对爱人的不满,回想一下你是否太过强势了,不够体贴爱人,你们在相处的时候是否总是动不动就吵架,当你想挽回,你就要开始反省自己了,同时要避免以下几种错误的挽回方式:
1、找亲朋好友帮忙
面对老公出轨,你肯定乱了阵脚会找好友帮忙劝他、帮你说尽好话,找家人给他做思想教育。你这样就通告了天下
你老公出轨了,只会给他很大的压力。如果你老公是在事业单位里被领导知道这件事,他的社会地位就会被你这一举动而动摇了,他的诚信就会遭到破坏。对方为了保住自己的一切他会告诉大家说都是因为你不好,对你常年疏忽,各种受害者心理就会在这一时间爆发,本来没打算离婚的,最后也会因此而决定离婚。
2、暴力解决
知道了男人出轨的那一刻,你一时间接受不了对方出轨的事实,你已经控制不住自己的情绪后就会用一些比较偏激的行为来发泄自己的怒火。例如把身边能扔的东西都扔了一遍、扇他耳光、打他等等。你的这些行为是想告诉对方你非常气愤,但是对方不会同情你的,反而觉得外面的女人比你好。你像个泼妇那样谁都不想要,不要以为打他就能打醒他,他反而觉得更抗拒和你生活了,心里建立起了防护墙,以后你想走入对方内心就更难了。
3、自虐
之前你们还没结婚的时候偶尔的一次吵架,只要你做一些自虐的行为如哭闹、绝食等来博取对方的同情,婚后女人不提升魅力当老公出轨了你再用这种旧方法。也许一开始是会可怜同情你,次数多了只会增加对方的反感程度,慢慢地就会失去和你在一起生活的信心。所以知道老公出轨了,你不要胡乱尝试用自虐来博取对方的同情,这些把戏只会把对方越推越远!
4、找小三算账
老公出轨原配找小三算账的场面太常见了,更恶劣的还带上孩子去算账。你做的一切都是为了把你老公给你的伤害转移到小三身上,虽然小三作为插足者固然有责任,但最后你老公不但不帮你反而会护着小三。因为小三和你老公才刚在一起,任何恋情都有一个甜蜜期,期间对方都是最美好的样子,任何伤害自己心疼的人都会不忍心。所以找小三算账只会让你老公更加讨厌你,他会认为小三很可怜,只会对你的反感程度持续上升。
三、分手后怎么挽回?有效挽回爱情的方法
分手也有假性分手和真性分手,那么失去了该如何挽回呢?
假性分手,其实就是女孩常说的,说分手只是为了挽留。只是她们缺乏安全感,去赌一把,希望通过这种方式引起你的重视。但是你却以为她真的想要分手,于是放弃,就这样铸成大错,两个人距离就越来越远。
真性分手,就是她对你已经绝望了,看不到你们以后的希望,想尽快摆脱这段感情,过新的生活。于是你就采取死缠烂打的错误方式,导致她把你的联系方式都拉黑,再也不理。
通过以上的叙述,首先要懂得分析假性分手和真性分手。这两种方式是有很大的区别的。主要表现在以下几种方式:
1、通讯
一般来说,假性分手是不会把你拉黑的,不管她的态度有多差,甚至叫你滚,她还会接你的电话,回你的短信。但是真性分手的话,那么她就不会接你的电话,不会回你的短信。
2、情绪
就算对方把你拉黑了,如果她还对你大吵大闹,还骂你之类的话,那么这也是假性分手。但是她对你不理不睬,根本无视你,她只会沉默,这样就是真性分手了。
3、社交圈
假设她跟你说了分手,并没有跟她的家人、她身边的朋友说,也就是她还没有把这个消息说出去,其实这也是假性分手。但是如果一圈人都知道了,甚至她的父母都收到了你们分手的消息,那么这就是真性分手了。
4、网络状态
假性分手的话,女孩子就会在她的微博、朋友圈发各种的心灵鸡汤,又会发一些跟异性约会的过程来刺激你。如果是真性分手,那么她的朋友圈、微博就会什么都不发,沉默不语。
5、邀约情况
当你去邀约她,她依然答应赴约,这种情况也是假性分手。但是如果她会跟朋友说:“如果你带上某某去,或者某某也去的话,那我就不去了。”这样就有可能是真性分手了。
如果是假性分手,那么该如何做呢?
第一步就是你要穷追不舍。让她觉得你还是那么重视她,那么紧张她的。如果要把她追回来就不要在乎什么面子了,爱情都没有了,面子还有什么用呢。
第二步就是建立安全感。需要你从外部给予足够多的安全感,让女孩子知道以后遇到同样情况的时候她该怎么办。让对方知道,你以后不会再犯了。给她一种不抛弃不放弃的感觉。
最有效的一种方法就是说:“老婆,我错了”。
那么是真性分手的话,又该怎么办呢?
第一、断联。从现在开始,终止所有的联系和死缠烂打。你越是死缠烂打,她就会越对你反感。这样在她眼里就会一文不值,所以在这个时候你需要先退一步。
第二、蜕变。令到自己华丽转身。在你们断绝联系的时候,你就要去提升自己,反省你们之间的问题,找出原因并且去改变它,当你改变之后,你离挽回成功又近了一步。
第三、制造交集。你可以尝试制造交集,通过种种办法制造一个相遇,在她面前展示一个全新的自己,用全新的自己重新去吸引她。
挽回虽然不是一件容易的事,但只要你坚定了挽回的决心,积极地行动,不要害怕挽回后的感情会不如从前,只要你采取正确的挽回方法,同时改正过去的缺点,一定能让你爱人回心转意,感情更胜从前。

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