怎么走出离婚的阴影

咨询项目：离婚咨询发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2014-04-02

　　“离婚后遗症”是许多离婚男女都患有的心理疾病，对家庭曾经美好生活的回忆及对分手配偶现今生活的猜测或嫉恨经常挥之不去，导致患者在精神、心理、情感诸方面产生障碍，长久不能适应新的生活。
　　怎么走出离婚的阴影？下面是一个陷入离婚综合症的男性在心理咨询师的帮助下走出离婚阴影的案例。
　　2008年8月底，李华意（化名）和妻子岳丽（化名）协议离婚了。由于没有合适的房子离婚后的岳丽还住在原来的家里。作为海归博士李华意面子观念极强，他想尽快找个条件比岳丽更好的女朋友，让岳丽受到羞辱，但他相了几次亲后都没有成功。而岳丽开朗活泼，身边总是围绕着不少爱慕她的异性。岳丽越活得精彩，在离婚暗影中痛苦挣扎的李华意心理就越不平衡。2009年春节期间，岳丽和上海师范大学一位年轻的大学教师确立了恋爱关系。那位教师住的是学校集体宿舍，有时他会到岳丽这里来过夜。每次看到他俩把门关上在房间里亲热时李华意心中就不由醋意翻腾。一天深夜，李华意又听见一墙之隔的岳丽和那位大学教师发出“亲热”的声音，他悄悄出门来到楼下的公用电话亭，拨打110举报有人涉嫌卖淫嫖娼。20多分钟后，警察敲响了李华意家的房门。岳丽开门后，警察进行了例行检查，证实岳丽和那位大学教师是恋爱关系后，警察道歉走了。岳丽感觉自己的人格受到了极大的侮辱，她质问李华意是不是故意报警戏弄她？但他矢口否认。
　　2009年3月的一天晚上，李华意在外面喝了些酒回来，这时，他听到岳丽在浴室里冲凉的声音，他抑制不住欲火，用备用的钥匙打开了浴室门，不顾岳丽的极力反抗，强行和她发生了性关系。事后，岳丽还是忍让了，她想她和李华意以前就是夫妻，现在仍然同居，发生了这种事情，就是警察也不好认定是强奸。
　　发短信恐吓前妻
　　2009年6月底，岳丽要搬家了，心情异常复杂的她喝了许多酒。岳丽和李华意进行了一次彻夜长谈，她告诉李华意，离婚后她独自去了一趟泰山散心，在旅途中她遇到一个来自杭州叫张景的男人，岳丽和这个男人有了一夜情。
　　岳丽搬走后，李华意感到更加落寞空虚了，他把焦虑情绪也带到了工作中。2010年4月的一天，李华意找到一个做假证件的贩子，伪造了一张“张景”的身份证，用这张假身份证办了张手机卡。李华意用这张手机卡连续给岳丽发了几条短信息，自称是张景的前妻，要报复搅乱自己家庭的第三者。
　　收到短信后，岳丽有些慌神了，她害怕“张景前妻”真的做出什么疯狂举动。
　　2010年6月，李华意再次发短信威胁岳丽，要用硫酸将她毁容。岳丽又惊又怕，发短信央求对方高抬贵手，李华意故意置之不理。事有凑巧，一天岳丽照常去上班，她刚走出写字楼的电梯门，就看见一个陌生的中年妇女拎着一个装满液体的瓶子向她走过来。岳丽突然联想到了“张景前妻”说要用硫酸报复她的事，精神一直高度紧张的岳丽于是肯定这人就是“张景前妻”，她大叫一声撒腿就逃，结果慌忙中摔倒了，脑袋重重地撞在墙壁上，当即昏迷过去。事实上那个中年妇女是一个新来的保洁工。事后李华意感到十分内疚。犹豫了很久，良心发现的他终于主动向岳丽说出了真相。一个星期后，已基本痊愈的岳丽出院了。
　　心理分析：
　　李华意在痛苦的煎熬中主动找到心理咨询师进行心理咨询，咨询师指出，李华意患的正是典型的“离婚后遗症”——离婚引起的心理刺激使患者心情悲伤，情绪低落，愤怒、抱怨、不能自拔，对离婚配偶的现今生活充满嫉恨，长久不能正视残酷的现实，缺乏勇气适应新的生活。在咨询师的疏导下李华意终于明白了，当他跳出自我的圈子，以旁观者的身份来审视他所做的一切时，有一种特别清醒的感觉。李华意联想到他给前妻制造的种种障碍，每次成功后他都有种强烈的快感，可是他没有想过前妻的内心有多痛苦。回溯自己当时的病态心理，李华意意识到自己的症结所在，他为自己的荒唐和对前妻的伤害深感羞愧。经过一段时间的心理治疗，李华意渐渐地走出了离婚后遗症的阴霾。