出轨男人回归后如何恢复夫妻感情

咨询项目：老公有外遇发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2014-08-26

　　摘要：出轨男人回归家庭后要想修复夫妻关系，恢复夫妻感情，首先是信任的修复，其次才是爱的感觉的培养，以及学习新的关系模式。
　　王先生说妻子怀疑他有外遇，证据是他的QQ聊天记录和出差时酒店开房的单据。不管他怎么解释，妻子都不相信，非要离婚，并且还拒绝与他见面，更别说平心静气地沟通了。王先生问我该怎么做才能挽回自己的婚姻。
　　王先生在邮件中强调自己真的没有外遇，可是他的妻子坚信他就是有外遇了，为了行文方便，姑且我就当他真的有外遇了吧。
　　外遇会严重破坏夫妻之间的信任感，只要一点点风吹草动，被背叛的一方就会认为外遇者又对自己不忠。所以外遇后要修复夫妻关系，修复感情裂痕，首先是信任的修复，其次才是爱的感觉的培养，以及学习新的关系模式。
　　要恢复妻子的信任感，王先生现在需要做如下事情：
　　1、由于妻子不肯当面沟通，那么王先生可以给妻子写信，手写或者电子邮件都可以，把自己想说的话，真诚地全部说完；
　　2、信中要真诚地向妻子致歉，为过去加诸给她的所有伤害和痛苦（只要她认为是伤害，那就是）表示悔过，同时表示一直都深爱她，从未想过要离开她；同时问妻子是否还爱他，如果王先生有所改变，是否她还愿意继续他们的婚姻——这个最重要；
　　3、对妻子说一下，要怎么样做她才肯重新信任他，然后按照妻子说的做，不要问为什么；
　　4、不要问妻子为什么要提出这样的要求，只要那能让她消除疑虑，感觉好一些，照做就好；
　　5、王先生要能允许妻子发泄情绪，当她哭泣或痛苦时，紧紧地抱住她，并轻声告诉她：永远都爱她。
　　6、王先生需要无条件接受挽回信任过程中自己心理上的压力，谁让你是“过错方”呢？

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