4个对视恐惧症的治疗方法

咨询项目：社交恐惧症发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2016-02-14

　　对视恐惧症是恐惧症的一种，表现为不敢与对方直视，害怕与对方进行眼神交流，尽量躲避他们的眼光等。得了对视恐惧症怎么办？对视恐惧症的治疗一直是人们关心的话题，一种简单有效的治疗方法是患者们共同的期待，下面介绍4个对视恐惧症治疗方法：
　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
　　2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
　　3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
　　4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

标签：对视恐惧症社交恐惧症怎么治疗

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