男友要和你分手，或者和男友分手了，心里却舍不得，觉得不想留下太多遗憾，想挽回感情挽留男友就努力试一试吧，别给感情留下太多遗憾。那么，怎么挽留爱人，男友要分手该怎么挽回感情？婚姻情感咨询师给大家几个方法建议：
1.了解分手的原因
有时候他说不合适不是你们真的不适合在一起，性格不合或许只是一个借口，千万不要缠着前男友问他“为什么要跟我分手”，你越问他越烦。找到你们分手的原因，需要你去回想过去所发生的事情，你需要判断你们是真性分手还是假性分手，需要制定怎样的挽回策略。
2.不纠缠不纠结
分了就分了，不要再联系他，别去他的空间瞎逛，别去他的朋友圈和微博转发评论，别发短信给他，总之断绝一切联系，让他好好地思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让他对你尽量有一个客观的有好感的印象。
3.承认自己的问题
冷静一段时间，也让对方冷静下来，在冷处理的过程中，他会因为你的疏离而思考：是不是自己哪里不好?为什么不与我联系?当他主动想到你的时候才会对你感兴趣，当他需要你的时候你的价值才会有所提升。你所故意表现出来的低需求感，实际上是给你们的关系减压，这样做的效果往往会提升对方的需求感。
4.切勿用极端的方式伤害自己来威胁他
很多女生看似柔弱，其实内心相当的倔强，一旦认定非要和他在一起不可，就会产生极端负面的情绪，导致发生过激的言行，她们认为自己完全无法接受分手的事实，认为对方负她太深。于是不惜用各种自虐的方式威胁男友就范，一旦失效甚至会以死相逼，这是一种非常可怕的行为，不但对于你自身而言是一种重大的伤害，而且对于挽回来说没有半点作用。你如果想要这样做，只是在逼得他从此销声匿迹，永远也不会再出现在你的视野之内，因为你的极端威胁不但让他恐惧。觉得你很恐怖之外，还会造成瞬间的警醒‘我的天啊，原来她是这么冲动的人，幸亏我没有和她过分的纠缠。如果哪天她不痛快就不要命了，那我不得背上人命案一辈子翻不了身啊’，他会后怕认识你，从此消失的无影无踪。
他执意要分手，你该怎样挽留男朋友
5.提高自己的生活能力
一个高价值的女人首先应该具备就是你的生活能力，这里包括两部分：第一是指你是否会装扮自己，第二就是你是否懂得去打理自己的生活。每个人都有对美的追求，而曾经的你是否不懂得打扮自己，让感情失去了视觉上的新鲜感?那么此时，你需要学会如何去打扮自己，学会服饰搭配，学会化妆等等。外在永远是首先吸引别人的地方，如果你学会了打扮自己，那么当一个焕然一新的你出现在他面前，他能不被你吸引吗?
关键词： 怎么挽留爱人 怎么能挽留爱人的心 要分手了怎么挽回
温馨提醒
杭州绿岛婚姻情感心理咨询中心面向全国提供专业婚姻情感咨询服务，婚姻咨询专家专业咨询解决各种婚姻情感问题,为幸福和谐的婚姻保驾护航！
婚姻情感咨询内容：婚姻情感问题,婚姻感情危机,婚外恋情,外遇出轨,挽救婚姻,挽回爱人,情感挽回,修复婚姻感情,夫妻矛盾调解,婚姻家庭问题,情感咨询,失恋心理疏导等。
在线免费婚姻情感咨询热线：0571-86433196 13306538268（可添加微信在线咨询）
进入咨询中心查看咨询须知
13306538268
咨询电话
手机咨询
微信咨询
留言咨询
