金融风暴加剧心理危机

咨询项目：缓解压力发布：杭州绿岛心理咨询中心更新时间：2022-12-18

　　30年来全球最大的金融风暴愈演愈烈，在全球联袂救市的大背景下，各国股市持续暴跌，让全球金融系统经受严峻考验。而仅在10月初的“黑色一周”，全球股市市值就平均蒸发25%左右，不仅让各国金融行业和实体经济遭受巨挫，更对投资者和被波及的相关人士产生巨大冲击，引发系列心理问题，不少人更因此走上自杀的不归路。
　　2008年10月6日，洛杉矶金融从业人员拉贾拉姆在枪杀五名亲属后饮弹自尽；10月15日，芝加哥商品交易所期货交易员路易齐因投资失利，吞枪自尽。而在国内也同样有悲剧发生，10月15日，广东中谷糖业集团董事长兼总裁，人称"糖王"的庞贵雄从住所23楼跳下身亡；16日，四川佳美植物油有限公司董事长谢贵华从办公楼7楼跳下身亡，外界普遍猜测2人跳楼的原因与期货市场的价格暴跌有关。
　　频发的自杀事件让国人切实感受到金融风暴巨大的杀伤力，也引发各界对金融危机导致的严重心理问题的高度关注。世界卫生组织近日警告称，全球金融危机可能导致精神健康问题加剧。此次的金融危机造成很多人变得贫困或者失业，可能造成自杀现象加剧。
　　历史上的经济危机，都曾引发频繁的自杀事件，我们不应低估金融风暴可能引发的心理灾难。1929年10月24日，华尔街股灾引发庞大自杀潮，当天道琼斯指数下跌了百分之二十，在大崩盘发生的一个小时内，11个投机者自杀身亡，此后，跳楼、上吊、用煤气自杀的事件此起彼伏；1987年10月19日，华尔街爆发历史上最大的一次崩盘事件，道?琼斯指数一天之内跌幅达22.6%，数以万计的人精神崩溃，跳楼自杀；1997年亚洲金融危机时，日本、韩国和香港男性自杀率上升40%，女性自杀率则上升了20%。
　　当金融秩序面临崩溃，市场恐慌情绪蔓延时，大多数人既为金钱上的损失郁闷，也为可能变化的饭碗和家庭财务状况感到紧张和焦虑。尤其是那些在金融风暴中损失惨重的投资者，心理极易失衡，选择走上绝路。要调整种种负性情绪，我们首先要理清自己的压力是来自真正的财务危机压力，还是来自预期的心理压力。在辨清客观情况后，我们需要在心理和行为上都做好充分准备，一方面加强个人的情绪抗压能力，一方面调整自己的生活模式，开源节流来应对困境，同时在感到无助时，尽量寻求他人的扶持与协助，及时舒缓自己的情绪，减少心理郁结，如果心理问题仍然不断困扰自己，可以寻求心理医生的帮助。
　　毫无疑问，我们正处在一个艰难的时候。不可预期的未来既可能比我们想象的美好，也可能比我们预期的糟糕。我们很难预知风暴有多近，彩虹有多远。但正如创造蜘蛛侠的漫画家斯坦?李所说：“不管多么富有，多么美丽，没有人不曾经历过艰难时光，谁又有真正无懈可击的生活呢。”在现实的困境面前，始终保持应有的乐观信心与锐进气魄，我们终将迎来劫后重生的时刻。