财富缩水如何调整心理

咨询项目：缓解压力发布：杭州绿岛心理咨询中心更新时间：2022-12-18

　　一场波及全球的金融危机正在继续蔓延，无数人的财富都在大幅缩水。心理专家预言，经济形势的持续走低，将可能导致新一轮心理疾病的高发。最近医院的心理科室和社会上的各个心理咨询中心，都经常遇到因财富缩水而引发心理问题的案例，许多财富缩水者表现出焦虑、抑郁、精神涣散、神情恍惚的症状。
　　财富缩水，也许是现阶段跟每个人都息息相关的事，也是每个人都可能遇到的事。面对财富缩水，你的心理该如何调整？
　　一个老股民的沉浮：
　　股海暗潮汹涌，风景看不透。大起大落对于心态是一种磨炼，日子总要继续下去。
　　王尚进不避讳谈他炒股票的事情。1992年开始接触股票，1997年不上班专职做股票，王尚进在股海里沉浮的故事足够讲上三天三夜。回想从股市里赚来的第一桶金，王尚进至今记忆犹新。当时他听炒股票的朋友说炒股票能赚钱，就把两万元钱给了这个朋友，叫他帮忙炒。当时的情况按照王尚进现在说来就是“狂赚钱”。不到三四个月时间，就赚了7000多元，相比王尚进每月400元的工资，这简直算是天上掉馅饼的好事。王尚进狂喜，直呼“这钱也太好赚了吧”。
　　两万元后来变成了三十多万元，王尚进也成了老股民中最早一批富起来的人。而1997年到2001年的好形势，又让他的资产膨胀了十倍。
　　2001年以后的形势，就不像以前那样无往而不利了。几年间，光是常规投资，之前赚的300多万元基本上都没有了。财富缩水是一个渐进的过程，有时就像慢性疾病，不会马上显现出来。但是毕竟账户上几百万元的资产人间蒸发，对于王尚进来说，不是一件能一笑而过的事情，况且这个时候他已经辞去了工作，专职做股票。吃不下睡不着倒是没有，但是在股海里曾经奋勇的猛劲渐渐消退了。
　　王尚进说，股市里的大起大落对于心态是一种磨炼，尤其是自己现在对钱已经不像最初几年那样在乎了。炒股票赚钱全当作给女儿置办嫁妆，亏了也就亏了，再想其他办法。在这样的心态下，2006年，王尚进投进股市的60多万元到去年又翻了四倍。而到今年，情况又发生了逆转，目前已经缩水成到30多万元了。尽管嘴上说100万元和1000万元是一样的，但是王尚进也会遇到心态不好的时候，觉得在股海沉浮这么多年，股市风景依然看不透。但日子总要继续下去，他的办法就是换个账户，继续做或者根本不理不问。今年4月起，他就没再理会股票的事，免得自己心烦。
　　一个被套的新股民：
　　股市绿了，脸色也跟着一起绿，一点小事都很容易着急上火。有时候不用看大盘，看看脸色就知道是什么走势。
　　“自从炒股以后，大盘的走势就成了我的心情指向盘。”陆俊说，“大盘指数走高，心情上扬，反过来心情就和大盘一起‘跌停’。”
　　陆俊刚从大学毕业，现在在一家房地产公司工作。说起“股龄”，他只有短短一年的时间。在一些资深的前辈面前，也只能算个“小毛孩”了。2007年，陆俊读大三，当时中国的股市正一片“飘红”。经常能听到某某大学生炒股赚了100多万元这样的消息，他也不禁心动了起来。一开始，他瞒着家里用自己6000元的“私房钱”买股票，不久便首战告捷，赚了500多元。当天陆俊便请了一群朋友吃饭庆祝。尝到甜头后，他开始向家人“招商引资”，父母看到当时的中国股市正牛气冲天，便给了他一笔钱让他去炒。
　　谁知好景不长，去年11月份开始大盘便一路下跌，“那段时间连上班的心情都没有，就整天窝在家里盯着大盘，觉得只有这样时时盯着才会安心一点。大盘跌一点，躺在沙发上的身子也跟着一起下滑一点。”陆俊无奈地笑着说道。
　　北京奥运会点燃了全民的激情，同时，也给股民们带去了“春天的希望”。奥运会前大家都在预测，“奥运会一开，大盘一定会上涨。”于是一个个都虎视眈眈地盯着大盘。结果股民的“春天”迟迟不肯到来。陆俊说：“太大了，心里落差太大了。像坐云霄飞车一样，突然从空中掉到了地面。”
　　至于这次国外的金融危机，陆俊倒是后知后觉。“这次的金融危机对我来说是突然地从天而降，一点防备都没有。前几天忙着房交会的事，没来得及顾上大盘。那天去看账户时，发现里面的钱突然少了一半，顿时着急起来，四处地打听消息。这几天的心情完全都跟着大盘走，行情好一点，心情也跟着宽松一点，股市绿了，脸色也跟着一起绿，觉得脾气都会暴躁起来，一点小事都很容易着急上火。不光是我，周围炒股的朋友都这样。有时候不用看大盘，看看他们的脸色就知道大盘是个什么走势了。”
　　尽管财富缩水并没有给陆俊的生活带来特别大的影响，但他仍表达了一丝无奈：“呵呵，这种时候需要发挥一下阿Q精神，比起那些几乎破产的人，我已经很走运了。我有一个朋友，自己拿了200万元，然后又向银行贷款了200万元去炒股。现在，股票一直跌，他还得忙着还利息，他跳楼的心思都有。想到他，就会觉得稍微安慰一些。”
　　一个上市IT公司员工：
　　公司股价下跌不足以对我造成杀伤力。其实，我更关心的是我的工资，它对我的生活品质好坏有直接的影响。
　　蔡小佳是典型的摩羯座，脚踏实地、吃苦耐劳，一起进单位的同事大部分都跳了槽，蔡小佳却原地不动、默默耕耘，就因为这样，她和公司里的一批元老级人物，获得了公司给予的期权，还一起听到了公司上市的钟声。“敲钟的时候，我挺激动的，纯粹就是一种作为上市公司一员的自豪感。”蔡小佳说。不过那天回到家往床上一躺，蔡小佳还是“恶俗”了一把，拿着计算机算了一下自己这个小股东的“身价”，差不多够付个中小户型的首期了。那晚，蔡小佳睡得很沉、很香。
　　在随后的几个月里，蔡小佳这个小股东的身价随着公司股票一路飙升，一度蔡小佳甚至差点成为一个“百万富翁”。不过股价红的时候，像奔腾的骏马，绿的时候，就像奔腾的瀑布了，一泻千里。而且就像一个泄了气的皮球，再也蹦跶不起来了。再拿计算机算“身价”的时候，蔡小佳发现自己已经付不了首期了。
　　“可能我是个小股东，股份不多，公司股价下跌不足以对我造成杀伤力。其实，我更关心的是我的工资，它对我的生活品质好坏有直接的影响。”蔡小佳说。同时，蔡小佳分析道，对于她这样的小股东来说，公司股价下跌和股民股票下跌还是有质的区别的，“他们跌掉的是自己实实在在的血汗钱，而我们跌掉的只是一个数字。况且现在，股价下跌的又不止我们公司一家。再说我们的股份本来就是一个期权，或许到了那时候就是春风又‘红’江南岸了”。