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心理医生免费咨询文章

儿童失眠的原因[失眠怎么办]

失眠是指有效睡眠量减少，入睡以后真正睡着的时间短于预期的时间。3岁以前的儿童可表现为反对上床、睡眠不专心和中途转醒。6～10岁儿童中表现为入睡困难，而10～13岁儿童多为夜间易醒，并再次入睡困难。　　儿童...查看详情>>

女性失眠的原因[失眠怎么办]

睡眠是人类的基本需求，就健康来说，睡眠与饮食同样重要。　　神采奕奕、光彩照人是人体健康的表现，但失眠多梦、精神萎靡、心烦气躁、等症，时时困扰着现代女性。　　女性本身的生理结构特殊，再加上快节奏的学...查看详情>>

女性为啥比男性易失眠[失眠怎么办]

女性较男性更容易失眠。失眠多数是神经衰弱引起的，为什么女性更容易患神经衰弱呢?　　神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器...查看详情>>

现代社会人为何容易失眠[失眠怎么办]

随着社会经济发展和自然环境的变化，在近十几年来，临床上发现，失眠症的发病率越来越高，其发病因素与古代文献记载亦有诸多不同。我们曾对1993年-1996年在广东民安医院失眠症专科门诊就诊的1812例失眠症患者进行...查看详情>>

十大职业人群易失眠[失眠怎么办]

越来越多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人?现代社会哪个职业最睡不着?是“早晨从中午开始”的作家?是24小时待机的记者?是星夜追踪的警察?还是又焦虑又亢奋的创意人?　　作家　　无眠状态：9/焦虑指数：9　　危险...查看详情>>

长期服用安眠药的危害[失眠怎么办]

许多失眠患者为了缓解症状，长期服用安眠药，这其实是种饮鸩止渴的办法。　　长期服用安眠药的危害：　　一、容易养成习惯，甚至成瘾。服药的时间越长，停药后补偿反跳越重，有些人出现难以忍受的戒断症状，便产...查看详情>>

谨慎！安定不等于安全稳定[失眠怎么办]

张先生应酬时喝多了，又吐又闹。家属把他扶到社区卫生站请求医生给他打一针安定。医生给他打了一针解酒精中毒药纳络酮注射液，并告诉家属：酒后不可用安定，著名喜剧大师卓别林先生就是酒后服用安定药不幸去世的...查看详情>>

依赖安眠药物导致的戒断综合症[失眠怎么办]

在临床上，经常有这样一些失眠症患者，由于严重失眠不得不靠安定类来催眠，久而久之与安定就成了"好朋友"。这种现象在中老年人中十分普遍，觉得安定多服点没关系，其实，长期使用可形成依赖，甚至成瘾。以至于每...查看详情>>

失眠症[失眠怎么办]

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量：多恶梦;④总的睡眠时...查看详情>>

失眠的表现[失眠怎么办]

一、失眠有哪些主要表现？　　失眠是一种最常见的睡眠障碍现象。失眠的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。　　失眠的表现为：　　1.入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推...查看详情>>

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