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心理医生免费咨询文章

对付抑郁的１０种食物[抑郁症]

世界卫生组织曾经指出，未来人类将受到三大慢性疾病的威胁，分别是癌症、心脏病和抑郁症。而有些食物却有助于保持心理平衡，使你变得心情开朗。因为它们所含的物质，都有抗抑郁功效。 ⒈深水鱼研究显示，全...查看详情>>

失眠的原因及治疗[失眠怎么办]

一、失眠概述　　失眠是一种持续相当时间的睡眠的质和/或量的令人不满意的症状。失眠的原因主要是由于精神活动长期过度紧张，致使大脑的兴奋和抑制功能失调，睡眠机能因而受到影响。失眠的主要临床表现是入睡困难...查看详情>>

区分假失眠症[失眠怎么办]

失眠是病人自己感觉到的症状，但在众多因失眠而就诊的人中，有些人是真正的患有失眠症，而另一些人则属于睡眠正常范围的变动或假失眠。失眠症指的是病人长时间对睡眠的质和量不满意，包括难以入睡、睡眠不深、睡...查看详情>>

强迫症自我测试[强迫症]

由于工作压力大，生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的18道强迫症测试题，你有这些强迫症状吗？　　1.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需；　　...查看详情>>

督导案例：她恐怖关窗睡觉[恐惧症]

她已经是20岁的大姑娘了，可这两年添了个毛病，不管春夏秋冬，非敞开窗户睡觉不可。夏天这样做当然无可非议，可是严冬季节也照开不误，就令人难以理解了。谁要是把窗户关上，她就好像被关进死牢一样，马上气喘嘘...查看详情>>

患强迫症，每天洗钞票[强迫症]

洗澡、洗车，但一般人应该没听过真正的“洗钱”吧！一名年轻女性觉得钞票太脏了，每天回家第一件事就是洗钱，把身上的钞票用清水洗干净，吹风机吹过，再晾在阳台上，等干之后，才敢将纸钞放入皮包中。　　家人觉...查看详情>>

有强迫症状不都是强迫症[强迫症]

曾经遇到这样一例病人，女性，18岁，被其母带来就诊。她立在旁边，表情呆板，双手半举在胸前，什么都不敢碰。母亲痛苦地诉说：“一年了，她每天不停地洗手，用刷子刷手，没完没了。肥皂、洗衣粉、洗洁剂用了不知...查看详情>>

“强迫症”逼近30岁的你！[强迫症]

“强迫症”逼近30岁的你！　　30岁左右的城市人群有强迫症高发倾向，且发病比例呈逐年上升趋势。记者从在沪召开的国际森田疗法学会大会中获悉，过于追求完美、长期机械工作、压力过大令都市人易发生强迫行为...查看详情>>

焦虑症的诊断标准[焦虑症]

焦虑症有惊恐障碍和广泛性焦虑症两种主要的临床形式,下面分别介绍惊恐障碍的诊断标准和广泛性焦虑症的诊断标准。一、惊恐障碍　　惊恐障碍是以惊恐发作为原发的和主要临床相的一种神经症类型。惊恐发作，作为继发...查看详情>>

焦虑症的表现[焦虑症]

焦虑症是指持续性精神紧张或发作惊恐状态，常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安，但并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实很不相称。即是一种无明显的恐惧紧张，...查看详情>>

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