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心理医生免费咨询文章
常见的社交恐惧症
[社交恐惧症]
社交恐惧也是一种强迫观念,或称为优势观念,患病率较高。患者对与人接触感到苦恼。当然,谁都有可能具有某种程度的社交恐惧,但发展成神经质症的症状时,其恐惧、痛苦程度非常之深,以至于回避与人接触,对日常...
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过度害羞是种心理障碍
[社交恐惧症]
这是一个女孩的来信: 潘老师: 您好!不知道从什么时候开始,我的心里结了个无法解开的结,从那时候开始生活似乎就失去了光彩,每天我似乎在与自己和别人抗争,明知道不该这样,却无法摆脱。 还是从我...
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产后抑郁需要“全家总动员”
[抑郁症]
产后身体及精神状况恢复关系着女性一生的健康。面对突然的改变,虽然已经提前有了心理准备,但对啼哭着的小生命时还会无所适从;看到全家人把注意力从自己身上转移到孩子身上,一种莫名的失落感也会油然而生;自...
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“垃圾睡眠”正影响着青少年健康
[失眠怎么办]
英国少年沉迷于电子玩意,经常在睡房里玩手机、听音乐、打电脑和电子游戏,牺牲睡觉时间,结果损害了健康。 英国睡眠理事会指出,这类睡眠不足现象为“垃圾睡眠”(JunkSleep),它就跟“垃圾食品”(JunkFood...
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身体莫名疼痛可能是心理疾病讯号
[焦虑症]
莫名的情绪低落、说不出原因的身体疼痛、时不时会出现的心理焦虑……对此,很多人都会发出“我到底是怎么了?”的疑问。 “它可能是一种疾病,但是也可能仅仅是一种负面情绪,关键在于要注意正确地发现它,不...
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“大姐大”的生存焦虑
[焦虑症]
主持人:您好!我是一家外企的部门经理,今年30岁。在我的圈子里,别人都把我看成“大姐大”,觉得我坚强独立、精明能干,从来不需要依赖任何人……这样的评价对一个女性是一种骄傲,但奇怪的是,别人眼中的聪明...
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森田疗法的基本理论
[心理治疗]
1、疑病素质论。森田认为,神经质发生的基础是某种共同的素质倾向,称为疑病素质。所谓疑病素质是指一种精神上的倾向性,其表现是: (1)精神内向,所谓精神内向,是指经常把活动目标拘泥于自身,偏重于自我...
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现实疗法之适用对象
[心理治疗]
现实治疗法适用于个别咨询、婚姻与家庭治疗、团体咨询、社会工作、教育、危机干预、矫正与康复、机构管理以及社区发展等方面的短期辅导。此理论受到学校、矫正机构、一般医院、精神病院、以及戒毒治疗中心等的欢...
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现实疗法
[心理治疗]
历史渊源 现实疗法是帮助来访者控制自己的行为和帮助来访者在生活中作出往往是新的和困难的选择的疗法。它建立在控制理论的基础上,假设人们可以对他们的生活、行为、感受和思想负责。 现实疗法的创立者是...
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强迫症测试
[强迫症]
由于工作压力大,生活节奏快,有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症,多余的担心是不必要的,看看下面的18道强迫症测试题,你有这些强迫症状吗? 1.我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需; ...
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