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心理医生免费咨询文章

杭州心理医生：焦虑症的短期和长期治疗目标[心理医生免费咨询]

短期目标：　　1、讲讲焦虑的事。　　2、确认生活冲突是焦虑的基础。　　3、确定引起焦虑情绪的歪曲认知。　　4、完成焦虑的家庭作业练习。　　5、承认恐惧是非理性的。　　6、列举焦虑的利弊。　　7、述说可行的...查看详情>>

查不出病因的身体不适，可能是焦虑症的表现[心理医生免费咨询]

“焦虑”了，身体难受辗转各大医院没查出病　　时常有这样一些人，他们不定期会出现胸闷、胸痛、心悸等各种各样躯体不适的症状，但做各种相应的检查，却找不到病因。在各大医院辗转检查、吃药、看病却不见好转。...查看详情>>

焦虑症怎么治疗最好的方法[心理医生免费咨询]

由于社会竞争加剧，工作和生活的压力不断上升，使得不少人被困于焦虑症，常常莫名的焦虑不安、失眠、头疼等等。那么焦虑症怎么治疗能让人快速有效地恢复心理健康，过上真正健康的生活呢？焦虑症怎么治疗最好的方...查看详情>>

焦虑症的心理治疗与药物治疗[心理治疗]

[药物治疗：]　　治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。安定具有起效快、利于睡眠、安全等优点，常规量为每日5～30mg。但它也有如困乏、嗜睡、震颤、视物模糊和反常的易激惹等副作用，而且对...查看详情>>

咨询心理医生：焦虑症怎么自我缓解[心理医生免费咨询]

焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。这两种焦虑症怎么自我缓解呢？如何缓解焦虑情绪？下面心理医生分享焦虑症自我治疗的三个方法。　　惊恐障碍是一种以反复的惊恐发作为主...查看详情>>

心理医生咨询：抑郁症的心理疏导化解方法[心理医生免费咨询]

抑郁了怎么办？抑郁症的心理疏导化解方法有哪些？杭州绿岛心理咨询中心的心理医生下面介绍自我缓解抑郁症的五种方法：　　一、每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。以身...查看详情>>

案例：关节痛背后竟然是隐匿性抑郁症[抑郁症]

最近一年多来，婷婷一直被一种莫名其妙的关节痛折磨着，血沉、血尿酸、X线乃至全身的其它检查，她不知做过多少次，除了血沉有时稍微增快外，其他项目均未发现异常。奇怪的是，布洛芬等多种治疗关节痛的药物她都服...查看详情>>

焦虑症怎么治疗？9个焦虑症最好的自愈方法[心理医生免费咨询]

焦虑性神经症,简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。那么，焦虑症怎么治...查看详情>>

焦虑症是什么原因引起的？最新焦虑症的四种原因[焦虑症]

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁...查看详情>>

焦虑症吃什么药效果好？抗焦虑药物有哪些？[焦虑症]

焦虑症也称焦虑性神经症，是心理障碍的一种，主要包括社交焦虑症、惊恐障碍、广泛性焦虑症等多种类型。心理医学上对于焦虑症的治疗方法多种多样，有药物治疗、中医治疗、心理治疗等等。对于焦虑症的药物治疗，焦...查看详情>>

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