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心理医生免费咨询文章

从睡眠状况可推断心理出了什么问题[失眠怎么办]

睡不着、易惊醒、起太早……喧嚣的现代生活中，很多人因为“睡不好觉”而苦恼。除了身体、环境等原因，许多人并不清楚，心理状况也与你的睡眠紧密相关。　　北京大学精神卫生研究所睡眠门诊专家张卫华副主任医师...查看详情>>

长期失眠是什么原因[失眠怎么办]

人类生命的1/3是在睡眠中度过的，是否拥有良好的睡眠是健康的保证。睡眠的重要性和睡眠质量日益引起人们的关注。失眠是睡眠障碍领域内近百种疾病中的常见症状之一，是以难以入睡和睡眠维持困难为特征的一种最常见...查看详情>>

睡眠障碍半数有心理问题[失眠怎么办]

据专家介绍，60岁以上的老年人仍为失眠患者的主力，但是中青年患者人数也不少，平时到该院就诊睡眠障碍的患者中，中青年人占到1/3，其中以白领及知识分子人群数量居多。不容乐观的是，50%以上的睡眠障碍者都伴随...查看详情>>

失眠的原因及治疗[失眠怎么办]

有的朋友说了，这几天心里有事儿，睡不好觉。如果只是偶尔和短暂的失眠，您大可不必过分忧虑；但如果失眠的烦恼已经持续两周以上，那您就要当心了！因为它随时可能会转为顽固的慢性失眠，想要根治，就比较困难了...查看详情>>

正确的睡觉姿势[失眠怎么办]

你知道怎样的睡觉姿势才是正确、健康的吗？睡眠专家称，没有唯一正确的睡觉姿势；但对许多身体有病痛的人来说，有些睡姿能帮助他们防止问题恶化，甚至能够加以缓解。在有些情况下，每天保持同一睡姿会导致身体疼...查看详情>>

抑郁症失眠与焦虑症失眠的特点[失眠怎么办]

抑郁症的失眠之所以受到重视，是因为失眠几乎是必发的症状，也是最痛苦的症状之一。调查结果表明，长时间被失眠困扰的人中抑郁症患者占多数。持续性的失眠的场合，应考虑抑郁症的可能性。抑郁症的失眠发病非常早...查看详情>>

晚上经常失眠怎么办[失眠怎么办]

我们知道，如果晚上经常失眠而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，晚上经常失眠怎么办？如何有效地改善睡眠质量？下面我们给出了几个小建议。　　一、保持有规律...查看详情>>

治疗失眠需看心理咨询[失眠怎么办]

只要到网络去解答网友疑惑，到处都是睡眠不好的人，睡眠不好这个事容易讲出来，讲出来好像也能让别人接受，一般人听了也都熟悉，也都理解，不会想到是否有心理问题，所以一般人只嚷嚷睡眠不好，而隐藏了睡眠不好...查看详情>>

睡眠不好可能诱发精神分裂症[失眠怎么办]

精神分裂症患者往往有睡眠失调的问题，过去常认为这是精神分裂症的副作用，但英国一项最新研究认为，睡眠不好也有可能是精神分裂症的诱因。　　英国布里斯托尔大学日前发布公告说，该校研究人员对实验鼠进行了观...查看详情>>

失眠背后隐藏精神疾病[精神科医生咨询]

一只羊、两只羊、三只羊……你都数到1000只了，可睡不着还是睡不着。　　不过，你肯定不是这个晚上唯一失眠的人，因为在昨天召开的全国精神医学学术会议上，南京脑科医院医学心理科主任李箕君教授说，根据调查，...查看详情>>

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