焦虑症怎么治疗_如何治疗焦虑症_焦虑症治疗方法

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焦虑症怎么治疗文章

怎样缓解焦虑症 7个焦虑症的自我治疗方法

工作压力、学习压力都有可能使人患上焦虑症，患上焦虑症怎么办呢？怎样缓解焦虑症？专家和你分享7个焦虑症的自我治疗方法，让焦虑烟消云散。　　第一个自我治疗方法：问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消...详情>>

如何缓解焦虑情绪

每个人都希望能快乐地度过新的一年。但人生不如意十有八九，生活中许多琐事让人焦虑。怎样克服焦虑心理?如何缓解焦虑情绪?2014年1月2日，美国《赫芬顿邮报》刊出10个行之有效的小妙招，帮你在新一年中赶走焦虑。　　1.别在办公室吃午餐。社会节奏快，许多上班族不得...详情>>

疼痛的原因及缓解方法

本文介绍疼痛鲜为人知的心理与行为原因，以及缓解疼痛的方法。据美国《预防》杂志报道，疼痛有6个鲜为人知的来源。　　压抑愤怒情绪：总是憋火可导致背痛，美国《身心医学》杂志刊登的研究发现，压抑愤怒情绪的人脊柱部位肌肉紧张，下巴发紧或呼吸变浅，可以找个私人...详情>>

老年焦虑症的表现和防治方法

老年焦虑症的表现和防治方法　　1　　“莫名其妙”的身体不适　　老许年近七旬，多年前老伴去世后，他就一直独居，平时几乎没什么爱好，与亲友间很少走动，儿女们忙于工作也很少探访。5年前他被发现有高血压，就医服药后，血压一直控制在稳定的水平。　　不过近3年来...详情>>

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