夫妻经常吵架，老公要离婚该怎么挽回

咨询项目：情感咨询发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2023-05-09

婚后两个人在一起生活久了，就会发现对方与自己在很多方面都是不一样的，比如说，生活习惯、价值观等。面对这些不同，有些夫妻可以很好的磨合好，而有的夫妻却会因此而争吵不断，影响了夫妻关系甚至出现离婚危机。
婚姻咨询案例：我今年30多岁，和丈夫在一起已经10年了。从去年，我和丈夫就一直在闹矛盾，之前经常因为一些生活琐事而吵架，可能因为我是一个比较较真的人，所以我经常跟他争论，想吵赢他。但是，他无法忍受。有时候我跟他大吵大闹了以后，他就会离家出走一个晚上，说想冷静一下。我很想和他好好沟通，但是我越和他说话，他就越烦；我越想跟他纠缠一些事情他就对我越冷淡。他说现在已经感觉不爱我了，觉得跟我一起生活很难受，很烦。以前我脾气是不太好，有点任性，但是我对他说，我已经知道错了，愿意改，但是他觉得我改不了，觉得还是离婚对大家都好。
如今他在外面有了别的女人，并向我提出离婚，我不知道他提出离婚是因为有了别的女人还是觉得我们无法过下去了。我已经尝试过很多方法，想挽回他的心，但是没有效果。我和他沟通，问他的想法，但是他就是对我很冷淡、不和我说话。我打他电话他懒得接，发短信给他也不回，现在他经常找借口不回家。我不知道他现在心里面是不是已经没有我了，对于这样一个死了心的人，我觉得没有办法挽回了，我感到很绝望，不知道该怎么办。

夫妻经常因为小事吵架，老公要离婚该怎么挽回？婚姻情感咨询师咨询解答：
首先，理解并接纳对方。妻子需要做的是，学会理解丈夫与自己的不一样，然后才能接纳对方，学会向对方妥协，学会与对方共存。这样才让丈夫在婚姻中看到新的希望。
其次，在婚姻中领悟并改变自己。丈夫出轨了，其实正是因为自己在家里总是和对方讲道理、争吵，才导致丈夫到外面去寻求寄托。他一旦有了新的寄托，自然要和妻子离婚。如果妻子改变了，丈夫就会看到不一样的妻子，这样的婚姻才能有修复的可能性。
再次，当自己有了改变，和丈夫的互动也会发生变化。其实她在婚姻中的沟通，是说服对方，认为自己才是正确的，这并不是一种真正的沟通。当妻子做出了改变，和丈夫沟通的时候，就不会去讲道理，而是讲感情，真正地理解对方了。然后要求对方的改变，其实是带着关心的改变。
通过婚姻咨询，不但帮助她认识了自己，意识到沟通的问题，学会了有效的沟通，不再总是改变对方、说服对方。当先生看到妻子的这种变化，有考虑到孩子今后的成长，先生愿意跟妻子过来一起进行夫妻心理咨询，希望能够让自己的婚姻更加健康、长久。

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