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心理医生免费咨询文章
预防抑郁症的七个方法
[抑郁症]
女性罹患抑郁症的概率高于男性,巨大的生活工作压力导致现代女性的情绪调节能力降低。其实,一味埋怨生活并不能使现实改变,不如运动正确的生活保健方式来调节情绪,不让抑郁症有机可乘。下面,为你介绍预防抑郁...
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抑郁症患者饮食注意事项
[抑郁症]
抑郁症患者需要忌口吗?抑郁症患者饮食禁忌或注意事项有哪些?俗话说:“吃药不忌口,坏了大夫手。”忌口即指治病服药时的饮食禁忌。忌口是中医治病的一个特点,历来医家对此十分重视,其有关内容也广泛存在于《内...
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抑郁症的十九个征兆
[抑郁症]
抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病,以心情显著而持久的低落为主要症状,并且伴有相应的思维、行为改变。 诊断抑郁症并不困难,但是病人的表现并不典型,作为核心的抑郁症状,往往隐藏于其他心理和躯体的症状...
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怎样防止抑郁症
[抑郁症]
在生活中,抑郁症患者如果没有得到及时的治疗,会酿成严重的后果。怎样防止抑郁症的发生呢?据统计,大部分抑郁症患者主要是因为心理压力过大导致,因此,想要防止抑郁症的发生,我们就要减轻我们的心理压力。 ...
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辅助治疗抑郁症的音乐
[抑郁症]
大量的研究表明,通过大脑的反应,音乐的旋律、节奏和音色可以引发情绪的反应,从而对心理状态的影响。因此,人们可以利用音乐来控制自己的情绪,用音乐来放松自己,那么,治疗抑郁症的音乐有哪些呢? 辅助治疗...
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调节抑郁心情的方法
[抑郁症]
总是觉得心情抑郁怎么办?可能有很多人都在忍受这种情绪的折磨,抑郁心情不仅会影响到当事人的活力,还会使他们食欲下降,做任何事情都没有兴趣。长期出现抑郁心情,人就会整天胡思乱想,觉得生活没意义。所以,一...
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得了产后抑郁症怎么办
[抑郁症]
产后抑郁症是产妇在分娩后常会出现的一种心理疾病,往往表现为情绪低落、烦躁不安、火气较大等症状。那么得了产后抑郁症怎么办呢? 1、等待产后忧郁的自愈 产妇在产后应努力让自己的心情放松,等待着体内激...
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产前抑郁症的原因和治疗
[抑郁症]
近年来,患有产前抑郁症的孕妇越来越多,由于怀孕期间孕妇对丈夫产生的期望和需求得不到满足时,故产生的负面情绪,孕妇患有产前抑郁症会对母亲和胎儿造成直接的影响。严重焦虑的孕妇常常有恶性妊娠呕吐,并可导...
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摆脱抑郁症的方法
[抑郁症]
抑郁症患者在近些年来有增多的趋势,抑郁症可以算是较为严重的一种心理疾病,它主要表现为消极悲观的抑郁情绪,使患者处在这种抑郁心境中不能自拔。摆脱抑郁症的方法有哪些呢? 一、改变错误认知:人们对某一事...
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强迫性疑虑及强迫性联想咨询案例
[强迫症]
姓名:齐某性别:男 年龄:21教育程度:某政法大学刑侦系学生社会经济地位:大学生婚姻状况:未婚外在表现:体弱,性格内向,多愁善感 表现出的问题: 该患者的症状主要表现为强迫性疑虑及强迫性联想。其强迫...
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