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社交恐惧症怎么治疗_如何治疗社交恐惧症_社交恐惧症治疗方法
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社交恐惧症怎么治疗
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社交恐惧症怎么治疗文章
高二女生课堂恐惧症心理咨询案例
高二女生课堂恐惧症心理咨询案例 初次接触印象 三个月前,我见到了本案例的当事者云,云穿着简单、大方,是个17岁的在读高二学生,家中除她之外,还有父母和爷爷;她家庭条件较优越,教养良好,家庭成员关系融洽、和睦。云的个性表现温顺、内向、恬静,谈话时很...
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丑陋恐惧症怎么办 丑陋恐惧症怎么治疗
摘要:得了丑陋恐惧症怎么办?丑陋恐惧症怎么治疗?“丑陋恐惧症”的初期患者应培养兴趣爱好或参加社交活动。克服这种病态心理的最重要举措就是要认识到这是一种心理疾病。但同时也需要意识到:单纯依靠意志力来克服的方法不太有效,最好的办法还是寻求心理医生,可...
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4个对视恐惧症的治疗方法
对视恐惧症是恐惧症的一种,表现为不敢与对方直视,害怕与对方进行眼神交流,尽量躲避他们的眼光等。得了对视恐惧症怎么办?对视恐惧症的治疗一直是人们关心的话题,一种简单有效的治疗方法是患者们共同的期待,下面介绍4个对视恐惧症治疗方法: 1、催眠疗法:精...
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赤面恐惧症怎么治疗?4个赤面恐怖症治疗方法
何谓赤面恐惧症?专家介绍,赤面恐惧症就是赤面恐怖症,是一种社交精神障碍的症状表现,患者会在与人交流的时候出现脸红、心跳加快这样的情况。赤面恐惧症怎么治疗?专家建议以心理治疗为主。下面我们就来看看4个赤面恐怖症心理治疗方法。1、催眠疗法:精神分析师将你...
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丑陋恐惧症案例及原因分析
许多女性担心自己外表不够亮丽,导致魅力不足,有的以平常心面对这种焦虑,有的却因此养成心病,患上丑陋恐惧症。 案例:20多岁的女孩露露恋爱时,总对自己的相貌不自信,一见男孩就脸红、结巴,头痛头晕。 原来从小到大,很多负性事件(老是说她不好看),让她很...
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对视恐惧症案例分析
在父母吵闹中长大,在他的记忆里父亲从没对他微笑过,还经常打骂他。当父亲去世时,他暗自窃喜。但这样的家庭生活却给他留下了终身的遗憾。“只要和人面对面说话,我从来不敢直视他们。”31岁的张明说。 张明说,从小父母就经常争吵。为生活费、孩子学费等问题吵...
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怕上司怎么办 怎样克服怕上司的心理
谈到和上司沟通,很多下属都面露难色,尤其是很多白领丽人。尽管上司对自己也算不错,而且彼此并无大的冲突,尽管心理上也明白沟通的重要性,但是一旦工作起来,仍会自觉不自觉地减少与上司沟通的机会,或者减少沟通的内容。我们姑且把这种不愿甚至害怕和上司沟通的...
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对视恐惧症案例分析
在父母吵闹中长大,在他的记忆里父亲从没对他微笑过,还经常打骂他。当父亲去世时,他暗自窃喜。但这样的家庭生活却给他留下了终身的遗憾。“只要和人面对面说话,我从来不敢直视他们。”31岁的张明说。 张明说,从小父母就经常争吵。为生活费、孩子学费等问题吵...
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如何克服害羞心理 5个克服害羞的方法
见人容易害羞脸红怎么办?如何克服害羞心理?下面介绍5个有效克服害羞的方法,不妨一试:1、做一些克服害羞的运动。例如:将两脚平稳地站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30下,每天这样做二、三次,可以消除心神不定的感觉。2、害羞使人呼吸...
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心理医生怎样治疗社交恐惧症
(一)社交恐惧症治疗的预期目标(1)在社会交往中没有过分的紧张或恐惧。(2)掌握基本的社交技巧,培养建立良好人际关系的能力。(3)个人独处的时间和与他人交往的时间的分配比较平衡。(4)不再使用酒精或化学物质以缓解社交紧张,并习得建设性的应对行为。(二...
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