控制情绪,情绪管理,情绪调节

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控制情绪文章

你的负面情绪从哪里来？

每个人都知道情绪这个词，但是如果要让他具体解释这个词的意思，却不是每个人都能解释清楚的。　　简单地说，所谓情绪是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。从心理学上说，情绪是身体对行为成功的可...查看详情>>

控制好自己的情绪，才能控制好自己的人生

控制自己的情绪确实不是一件容易做到的事，但是纵观宇内，大凡能成就自己的人，都是情绪稳定、能够很好地控制自己的人。　　一个人不可能没有任何情绪，一个没有热情、没有好恶、没有变化的人也就不能成其为人，...查看详情>>

避免自毁倾向，及时打住抱怨情绪

有这么一种人，他们整天抱怨，絮絮叨叨，看什么事都不顺眼，不是抱怨这个就是抱怨那个，好像所有的人都做了对不起他的事；再有一种人，整日无所事事，生活漫无目标，只会消极等待，自怨自艾，甚至嫉妒别人的成就...查看详情>>

把欲望控制在一个合理的范围内

每个人都有欲望，也正是因为有了欲望，才有了前进的动力。而且，人与动物不同，除了吃的欲望，人还有各种各样其他的欲望，比如穿衣，要穿款式各异的好看的衣服；住宿，要住越来越大的漂亮房子；坐车，要坐越来越...查看详情>>

负面情绪更易传染避免情绪污染

美国心理学家在对5089对夫妇进行调查后发现，产后抑郁并非女性专利，男性也容易在孩子出生后患上产后抑郁症，且这一比例高达10%，仅比女性低4%。更令人担忧的是，丈夫如果患上产后抑郁症，妻子也会继续受到感染，...查看详情>>

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